хотбайк
Щоб нагадати всім у глобальному селі про турботу про навколишнє середовище та захист нашого спільного дому, Організація Об’єднаних Націй вирішила встановити 5 червня як Всесвітній день охорони навколишнього середовища в 1972 році. Цього дня кожна країна глобального села запровадить спеціальну кампанія, щоб нагадати людям звернути увагу на екологічні проблеми.
З бурхливим розвитком економіки та суспільства способи подорожей людей стають дедалі диверсифікованішими, а концепція енергозбереження та зменшення викидів, екологічне життя постійно інтегрується у розвиток міст та життя людей, що також робить концепцію „зеленого подорожі »поступово привертали увагу людей. Як випливає з назви, зелені подорожі стосуються всіх способів економії енергії, підвищення енергоефективності та зменшення забруднення. Серед них піші або велосипедні та інші засоби подорожі - представники зелених подорожей. У наш час все більше молодих людей обирають електричні велосипеди як транспортний засіб для вирішення «останньої милі», основною метою якої є використання сили двигуна, щоб допомогти людям досягти більш спокійної їзди.
Нове дослідження показує, що використання людей електричними транспортними засобами може призвести до збільшення або зниження фізичної активності, залежно від альтернативного виду транспорту. Простіше кажучи, мотоциклісти більш фізично активні, ніж велосипедисти. Автори дослідження пояснюють це, головним чином, тим, що електромобілі потребують людської сили для їзди та їзди, і що гонщики на електронних велосипедах будуть готові бігти на більші відстані та проводити більше часу на їзді, ніж люди, які їздять на звичайних велосипедах.https://www.hotebike.com
Звичайний ebike може ефективно зменшити використання автомобілів, зменшити викиди вихлопних газів та пом’якшити забруднення повітря, на додаток до великої користі для людського організму.
1 、 Це зробить ваше серце міцнішим
Фахівці вправ зазначають, що зміна частоти серцевих скорочень під час їзди заснована на швидкості обертання педалей та злетах і падіннях місцевості, організм гостро потребує внутрішнього поповнення поживних речовин та скидання відходів, тому серцебиття часто збільшується в 2-3 рази, ніж зазвичай, тому повторна практика може призвести до розвитку серцевого м’яза, сильного скорочення серцевого м’яза, еластичності стінки кровоносних судин підвищується, завдяки чому об’єм вентиляції легенів збільшується, місткість легенів збільшується , покращується дихальна функція легенів.
2 、 Відіграє певний фітнес-ефект
①Це може запобігти старінню мозку і поліпшити спритність нервової системи. Результати сучасних досліджень спортивної медицини показують, що їзда на велосипеді є гетеролатеральним домінантним рухом, і чергування двох ніг може одночасно розвивати ліву та праву сторони функції мозку, запобігаючи його передчасному старінню та паралічу.
②Це може покращити кардіореспіраторну функцію, вправити силу м’язів нижніх кінцівок і підвищити витривалість усього тіла. Велоспорт має таку саму дію на витривалість на внутрішні органи, як плавання та біг. Ця вправа приносить користь не тільки 3 парам суглобів і 26 парам м’язів нижніх кінцівок, таких як стегна, коліна і гомілковостопний суглоб, але також м’язам, суглобам та зв’язкам шиї, спини, рук, живота, талії, паху та сідниці.
③Може схуднути. Під час їзди на електронному велосипеді, оскільки це кругові аеробні вправи, тренажер спалює більше калорій і має значний ефект схуднення.
④Це може покращити статеву функцію. Переїзд на велосипеді 4-5 кілометрів на день може стимулювати секрецію людського естрогену або андрогену, що може покращити сексуальні здібності та допомогти гармонії статевого життя між парами.
⑤Довговічність. Згідно зі статистичними даними опитування Міжнародного комітету, серед різних професій у світі поштові працівники мають найдовшу тривалість життя, одна з причин полягає в тому, що вони часто їздять на велосипедах, доставляючи листи.
3 Поліпшіть якість свого сну
“Перебування на відкритому повітрі дає вам повний вплив сонця, - каже професор Джим Хорн з Дослідницького центру сну університету Лофборо, - що допомагає вашим біологічним годинникам привести в норму і зменшує секрецію гормону стресу в організмі, який спричиняє менше сну - кортизол є виробляється, що дозволяє повернутися до нормального сну ".
4,Збільште споживання їжі
На думку експертів з Університету Брістоля, ефекти від їзди на велосипеді від фізичної форми можуть спрямовуватися прямо на ваші внутрішні органи. "Фізичні вправи допомагають зменшити кількість часу перебування їжі в товстому кишечнику, що зменшує поглинання води в кормі, полегшуючи рух кишечника". Доктор АнаРаймундо, спеціаліст з питань шлунково-кишкового травлення HarleyStreet.
Крім того, аеробна підготовка сприяє збільшенню дихання та частоти серцевих скорочень, що сприяє стисненню скорочення м’язів кишечника, „що, крім того, що не дає вам відчувати такі відчуття, як здуття живота, може також запобігти розвитку раку кишечника”. - сказав доктор Раймундо.
Бережіть навколишнє середовище, починайте із зелених подорожей, давайте подорожувати зеленими разом! Промоція HOTEBIKE вже тут, ціна хороша під час активності, придбайте собі здоровий транспорт для подорожей! Якщо ви зацікавлені в нашій діяльності, ви можете натиснути на посилання, щоб дізнатись більше.https://www.hotebike.com