hotebike
Per tal de recordar a tots els pobles del món que han de cuidar el medi ambient i protegir la nostra llar comuna, les Nacions Unides van decidir establir el 5 de juny com a Dia Mundial del Medi Ambient el 1972. Aquest dia, cada país del llogaret global llançarà un programa especial campanya per recordar a la gent que ha de prestar atenció als problemes mediambientals.
Amb el ràpid desenvolupament de l’economia i la societat, els mètodes de viatge de les persones s’estan diversificant i el concepte d’estalvi energètic i reducció d’emissions, la vida verda s’integra contínuament en el desenvolupament urbà i la vida de les persones, cosa que també fa que el concepte “verd” viatjar ”va anar cridant l'atenció de la gent. Com el seu nom indica, el viatge ecològic fa referència a totes les maneres d’estalviar energia, millorar l’eficiència energètica i reduir la contaminació. Entre ells, caminar o anar en bicicleta i altres mitjans de viatge són representants dels viatges ecològics. Avui en dia, cada vegada són més els joves que trien les bicicletes elèctriques com a mitjà de transport per resoldre la "darrera milla", el principal objectiu de la qual és utilitzar la potència del motor per ajudar les persones a aconseguir un viatge més relaxat.
Un nou estudi demostra que l’ús de vehicles assistits elèctric per part de les persones pot provocar un augment o una disminució de l’activitat física, en funció del mitjà de transport alternatiu. En poques paraules, els ciclistes en bicicleta electrònica són més actius físicament que els ciclistes. Els autors de l'estudi ho atribueixen principalment al fet que les bicicletes electròniques requereixen poder humà per conduir i conduir, i que els ciclistes estaran disposats a córrer distàncies més llargues i passar més temps a cavall que les persones que van en bicicleta regulars.https://www.hotebike.com
L’ebike regular pot reduir eficaçment l’ús de cotxes, reduir les emissions d’escapament i alleujar la contaminació de l’aire, a més dels grans beneficis per al cos humà.
1 、 Farà el cor més fort
Els experts en exercici físic assenyalen que el canvi de la freqüència cardíaca quan es condueix es basa en la velocitat d’acció de pedaleig i els alts i baixos del terreny, el cos necessita urgentment reposició interna de nutrients i descàrrega de residus, de manera que el batec del cor és sovint augmenta de 2-3 vegades l'habitual, de manera que es repeteix la pràctica, pot fer que el múscul cardíac es desenvolupi, la contracció del múscul cardíac sigui forta, l'elasticitat de la paret dels vasos sanguinis es millori, de manera que augmenta el volum de ventilació pulmonar i augmenta la capacitat pulmonar , es millora la funció respiratòria dels pulmons.
2 、 Tindrà un cert efecte físic
①Pot prevenir l’envelliment cerebral i millorar l’agilitat del sistema nerviós. Els resultats moderns de la investigació en medicina de l’esport mostren que el ciclisme és un moviment dominant heterolateral, i l’alternança de les dues potes pot fer que el costat esquerre i dret del cervell es desenvolupi alhora, evitant el seu envelliment prematur i la paràlisi.
②Podrà millorar la funció cardiorespiratòria, exercir la força muscular de les extremitats inferiors i millorar la resistència del cos sencer. El ciclisme té el mateix efecte d’exercici de resistència en els òrgans interns que nedar i córrer. Aquest exercici no només beneficia 3 parells d’articulacions i 26 parells de músculs de les extremitats inferiors, com el maluc, el genoll i el turmell, sinó també els músculs, les articulacions i els lligaments del coll, l’esquena, els braços, l’abdomen, la cintura, l’engonal i natges.
③Pot perdre pes. Quan es condueix amb una bicicleta elèctrica, ja que es tracta d’un exercici aeròbic circular, l’exercitador crema més calories i té un efecte important de pèrdua de pes.
④Pot millorar la funció sexual. Anar en bicicleta de 4 a 5 quilòmetres al dia pot estimular la secreció d’estrògens o andrògens humans, cosa que pot millorar el rendiment sexual i ajudar a l’harmonia de la vida sexual entre parelles.
⑤Longevitat. Segons les estadístiques de l'enquesta del comitè internacional, entre les diferents ocupacions del món, els treballadors postals tenen l'esperança de vida més llarga, un dels motius és que sovint van en bicicleta quan lliuren cartes.
3 、 Milloreu la qualitat del vostre son
"Estar a l'aire lliure us ofereix una exposició completa al sol", diu el professor Jim Horne, del Centre d'Investigació del Son de la Universitat de Loughborough, "que ajuda el rellotge biològic a adaptar-se a la normalitat i redueix la secreció d'una hormona de l'estrès al cos que causa menys son. El cortisol és produït, que us permet tornar al son normal ".
4,Augmenteu la ingesta d’aliments
Segons els experts de la Universitat de Bristol, els efectes físics del ciclisme poden arribar directament als òrgans interns. "L'exercici físic ajuda a reduir la quantitat de temps que els aliments es queden a l'intestí gros, cosa que redueix l'absorció d'aigua a la caca, cosa que us facilita el moviment intestinal". La doctora AnaRaimundo, especialista en malalties digestives gastrointestinals de HarleyStreet, va dir.
A més, la condició aeròbica afavoreix un augment de la respiració i de la freqüència cardíaca, cosa que ajuda a estimular la contracció dels músculs intestinals, “que, a més d’evitar que tingueu sensacions com inflor, també us pot evitar el càncer intestinal”. Va dir el doctor Raimundo.
Protegiu el medi ambient, comenceu de viatges ecològics, anem a viatjar verds junts! La promoció HOTEBIKE ja és aquí, el preu és bo durant l’activitat, compreu-vos un transport de viatge saludable! Si esteu interessats en les nostres activitats, podeu fer clic a l’enllaç per obtenir més informació.https://www.hotebike.com