Электрлік велосипедпен шаршағаныңызды және жалқауды қалай жеңуге болады

Велосипедпен ұзақ уақыт бойы серуендеуді немесе таулы жерде жүруді қалайсыз ба, әйтсе де «кез-келген спорттың күйіп қалу кезеңі болады», бірақ бұл күйіп кету кезеңін қалай жеңуге болатындығы - білім.

Адамдар жаңаны жақсы көреді және ескіні жек көреді

Адам - ​​бұл жаңа нәрсені ұнататын жаратылыс, сондықтан велосипедпен алғаш қол тигізгенде, жаңа әлем ашылғандай оңай сезіледі. Бірақ адамның табиғаты қатыгез, өйткені қайталанатын нәрселер скучно болады, қозғалу мүмкін емес. Көптеген адамдар велосипедпен ессіз жүру үшін хабарласады, кез-келген жерде сағатына суретке түседі, біраз жүреді, бірақ баяу жалықтырды, үйдің бұрышы және одан да көп көлік бар, сондықтан таң қалмаңыз.

әрекет sөлшеу әр түрлі

Шаршауды жеңу үшін, ең бастысы, «велосипед маршруты», «мотоциклдің қарқындылығы» және «кім сізбен бірге жүреді» деген үш бөліктен тұратын «қалай жүруге болатынын» тексеру керек.

Велосипед тебу маршруты:

Егер сіз кездейсоқ велосипедші болсаңыз, онда сіздің табиғи маршрутыңыз шектеулі және оны қайталауға оңай болады. Үйіңіздің айналасында радиусы 50 шақырым болатын дөңгелек сызуды ұсынып, шеңбер бойымен қандай маршруттармен жүру керектігін, қандай көрікті жерлерді немесе тағамдарды көруге болатындығын білу үшін желіге қосылыңыз. Немесе тікелей топта немесе достар шеңберінде сұраңыз, сіз велосипедпен жүрудің қызығын сезіну үшін әр түрлі маршруттарда жүре аласыз.

Жүру қарқындылығы:

Егер сіз аскет болсаңыз, онда сіз жүгірісіңізді апта сайын жасағыңыз келеді, бірақ егер сіз жалықсаңыз және атқа отырмасаңыз, онда жаттығудан пайда жоқ, сондықтан физикалық және психикалық тұрғыдан шаршасаңыз, ештеңе болмайды үзіліс жасау. Жаттығулар жасаңыз және көңіл-күйіңізді өзгерту үшін жақсы нәрсе жеп қойыңыз.

Сізбен бірге кім мінеді:

Адамдар әлеуметтік жануарлар, сондықтан ұзақ уақыт жалғыз болу әрдайым жалықтырады, сондықтан мен сізге жай жаттығу құралы емес, достарыңызды кеңейтудің жолы ретінде велосипедті қолдануды ұсынамын. Жергілікті велосипедшілер тобына қосылуға, велосипед дүкеніне баруға, достарыңыздың велосипед тебуіне қосылуға және т.с.с. көріңіз, егер велосипед тек велосипед емес, сіздің өміріңіздің бөлігі болса, велосипедтің өзі скучно болмайды.

（Велосипед сізге өміріңізді өзгертуге көмектеседі.

Мен жай ғана көпшіл болмасам не істеуім керек?

Мәселе қиын болып көрінеді, бірақ шешімі таңқаларлықтай қарапайым. Адамдардың қарым-қатынас жасау қабілетсіздігі проблема емес. Әркімнің өзіне тән әдеттері бар және мотивациясын алуға болады.

«Қуат жоқ» дегеніміз «физикалық» ма, ал күш күші заң бойынша қажет болса да, сіз өзіңізге сабақ бере аласыз, әр апта сайын өзіңіз ереже шығарасыз, егер сіз қысқа мерзімге, 30 минутқа шығыңыз, егер Бір апта бойы біз өзімізді марапаттауға дайынбыз, мейлі жақсы тамақ ішейік, мейлі фильм көрейік, «күш-жігер жиналды» деп ойлаңыз, осылайша физикалық шынықтыруға болады, өзіңізге үлкен күшке ие бола аласыз.

Жоғарыда күйіп кетуді жоюға арналған бірнеше ұсыныстар берілген, оларды сілтеме ретінде пайдалануға болады деп үміттенемін. Ақыр соңында, электронды велосипед жүгіруді ұнатпайды, тек бір аяқ киім керек, алдын-ала инвестиция - бұл белгілі бір ақша сомасы, оны шаңның бұрышына қою өте жаман.

Велосипедпен күйіп қалуды жеңудің бірнеше әдісі қандай? Пікірлер бөлімінде бізбен сөйлесуге қош келдіңіз!