Кээ бир адамдар электрондук велосипед тебүүнү диванда серфингге окшош деп ойлошот окшойт. Мындан улам электр велосипед тебүү эч кандай энергияны коротуп, калорияларды күйгүзүүнү талап кылбайт. Электр велосипединде кыйынчылыкты жеңген адам бул канчалык туура эмес экенин билет! Бул блог электр велосипединде күйгүзө турган калориялардын таң калыштуу санын көрсөтөт.

Бир чабандес мындай деди: Мен чоң дөңсөөлөрдү камтыган жана үч шаарды аралап өткөн 36 миль аралыкты басып өткөндөн кийин чарчадым. Менин үзгүлтүксүз электр велосипед тебүүм, албетте, ден соолугумду чыңдоого жардам берди жана ушул убакка чейин 30 килограммга арыктадым. Анткени, көпчүлүк электр велосипеддери (анын ичинде меники) Pedelec системасында иштешет, башкача айтканда, алар сиз дагы иштебесеңиз иштебейт!

Электрондук велосипед тебүү - бул чындап эле көнүгүү

Кимдир-бирөө менин чарчаган жолумду диванда отурганга салыштырганда ачуум келет. Менин денем бул негизги көнүгүү экенин айтат. Эми менде далил бар!

Досу, Рон Венсел, мыкты инженер. Рон төрт инфаркттан кийин Pedal Easy электр велосипеддерин иштеп чыга баштаган.

Рон билүү үчүн инженердик акылын колдонгон. Ал электр велосипединде кадимки велосипеддегидей эле көп калорияны күйгүзө аларын далилдеди.

Жүрөгү чектелүү болгондуктан, Рон велосипед тээп жүргөндө дайыма жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү аппаратты колдонот. Ал дагы эле топтук велосипед тебүүгө, жада калса жубайы менен узак аралыкка велосипед тебүүгө да бара алат. Ал жөн гана жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү приборду тагынып, велосипедди кадимки велосипед сыяктуу педальдатат жана андан кийин анын жүрөгүнүн согушу мүнөтүнө 140 жолу "коркунучтуу аймакка" жакындаганда электрдик жардамды колдонот.

Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү рекорддор сиз электр велосипединде кадимки велосипеддегидей көп калория күйгүзөрүңүздү далилдейт

Илимпоз болгон Рон кээ бир иштерди жасаган электр велосипед менен канча калория күйгүзө аларыңызды билүү үчүн тестирлөө. Ал ошол эле аттоону эки жолу жасады, бир жолу жардам берип, бир жолу жардамсыз, бардык статистиканы өлчөдү.

1-график: Орточо адырлуу жерлерде бир сааттык велосипед тебүү, катаал бөлүктөр үчүн дроссель жардамын колдонуу. Көк график сызыгы Рондун жүрөктүн кагышы.

2-график: ОШОЛ велосипед менен орточо адырлуу жерлерде электр жарыгы жок. Көк график сызыгы - Рондун жүрөктүн кагышы, кээде коркунучтуу коркунучтуу аймактарга кирип кетет.

Рондун жүрөк кагышын өлчөөчү аппарат анын жүрөктүн кагышын гана өлчөп тим болбостон, ал эки велосипед тээп баратканда күйгүзгөн калориялары тууралуу да абдан кызыктуу маалыматтарды берди. Бул графикте эки велосипед тебүү, эки айдаганда тең күйгөн калориялардын саны көрсөтүлгөн.

3-график: Эки аттракциондо күйгөн калориялардын саны – бирөө электр жарыгы менен, бирөө жок

Көңүл бурсаңар, Рон электр жардамын колдонгондо 444 калорияны өрттөп жиберген. Ал электр жарыгысыз велосипед тээп жүргөндө 552 калорияны күйгүзгөн. Ошентип, электр жардамы менен минүү 20% гана аз калория күйгүзүүгө алып келди. Бир сааттын ичинде 440 калория күйүү - бул чоң иш - үзгүлтүксүз жасалган, мындай калория күйгүзүү олуттуу салмак жоготууга алып келиши мүмкүн.

Ооба, сиз электрдик велосипедде көп калорияларды күйгүзө аласыз

Бул электр велосипединде велосипед тебүү менен көп калорияларды күйгүзө аларыңызды ачык көрсөтүп турат. Мен буга абдан кубанычтамын жана мүмкүн болушунча электр велосипедимди тебүүнү пландап жатам. Бул мага эсиме салат - изилдөөлөр электр велосипеддерин сатып алган адамдар кадимки велосипед сатып алгандарга караганда бир топ миль басып өтөөрүн ачык көрсөтүп турат! Аялдарда таасири дагы күчтүү.

Pedelec деген эмне?

Педелецтер - бул велосипедчинин моторду тебүү үчүн педалды талап кылган велосипеддер. Кээ бир электр велосипеддери бар, аларды дроссель менен гана тебүүгө болот, андыктан атчынын чындыгында педал тебүүсү талап кылынбайт. HOTEBIKE - бул дроссель режиминде же педелек катары айдала турган Pedelecтин мисалы.
Сиз электр велосипеди менен көбүрөөк тебөсүз – жана велосипед тебүү ден соолугуңузду жакшыртат жана көптөгөн калорияларды күйгүзөт.
Демек, эгер сиз көнүгүү жасоочу эмес, машыгуучуга өтүүнү кааласаңыз жана көнүгүүлөрдү күнүмдүк жашооңузга аралаштыргыңыз келсе - адырларга чыга албай стресссиз - pedelec электр велосипеди баруунун эң сонун жолу окшойт!