ເຮືອຮ້ອນ
ລະດູຮ້ອນເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການຂີ່ລົດຖີບ – ອາກາດຈະຮ້ອນ, ວັນເວລາຍາວນານ, ແລະບໍ່ຂາດທັດສະນີຍະພາບອັນໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໄປໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄືກັບການອອກກຳລັງກາຍໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະມ່ວນຊື່ນ. ຂີ່.ສືບຕໍ່ການອ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ ແລະວິທີການເພີ່ມປະສົບການໃນລະດູຮ້ອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍ e-bikes.
ການຂີ່ລົດຖີບອີເລັກໂທຣນິກຂອງທ່ານໄປເຮັດວຽກສາມາດເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍຂຶ້ນ. ລະດູຮ້ອນຍັງເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ເໝາະສົມໃນການພົບປະໝູ່ເພື່ອນທີ່ຂີ່ລົດໃໝ່. ຕະຫຼອດລະດູການຂີ່ລົດຖີບໃນລະດູຮ້ອນ, ທຳມະຊາດໄດ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ນັກຂີ່ລົດຖີບ. ທ່ານສາມາດໄປຫຼາຍບ່ອນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເງິນຫຼາຍກ່ຽວກັບອາຍແກັສຫຼືເວລາໃນການຈະລາຈອນ. ມັນຍັງເປັນອີກວິທີໜຶ່ງໃນການປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະ ກຽມພ້ອມສຳລັບລະດູໜາວ.
ປະສົມປະສານຂະບວນການທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານໃນທຸກໆການເດີນທາງ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການກະກຽມອຸປະກອນການຂັບຂີ່ທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນແລະບ່ອນມີແດດ, ທ່ານຕ້ອງການອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອປ້ອງກັນແສງແດດຈາກການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າຮຸນແຮງເກີນໄປ. ອີງຕາມໄລຍະທາງທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈຈະກວມເອົາໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ເອົາຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານກັບທ່ານໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກໆແຜນການທີ່ທ່ານເຮັດສໍາລັບລະດູຮ້ອນຄວນປະກອບມີລົດຖີບໄຟຟ້າຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາຂອງການສະຫນອງ e-bike, ທ່ານສາມາດ pre-order ຮູບແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເນື່ອງຈາກລົດຊາດຂອງມະນຸດໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍຂຶ້ນ, HOTEBIKE ໄດ້ເລືອກທີ່ຈະຜະລິດການອອກແບບທີ່ເງົາງາມກວ່າດ້ວຍພະລັງງານສູງສຸດ ແລະຄວາມໄວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງ e-bike ແລ້ວ, ເອົາມັນສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມກ່ອນລະດູຮ້ອນ. ກວດເບິ່ງການພະຍາກອນເພື່ອຢືນຢັນເວລາທີ່ທ່ານຈະສາມາດຂັບເຄື່ອນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍອົງປະກອບໃດໆຂອງ e-bike. ນອກຈາກນີ້, ລະດັບຫມໍ້ໄຟຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຈະກວມເອົາ.
ເຈົ້າຈະເພີດເພີນກັບການຂັບຂີ່ຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນເມື່ອການຂີ່ລົດສຳເລັດດ້ວຍຈຸດປະສົງ. ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ກວມເອົາໄລຍະທາງ, ແຕ່ຍັງຫວັງວ່າຈະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບສະເພາະ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນເພື່ອຈຸດປະສົງການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືປັບປຸງທັກສະການຂີ່ລົດຖີບຂອງເຈົ້າກ່ອນລະດູຮ້ອນ.
ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຂີ່ລົດຖີບໃນລະດູຮ້ອນແມ່ນການນຸ່ງເສື້ອທີ່ເຫມາະສົມ. ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີສີອ່ອນໆ, ຊຸ່ມຊື້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຢັນແລະສະດວກສະບາຍໃນມື້ຮ້ອນ. ຢ່າລືມໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດເພື່ອປ້ອງກັນແສງແດດແລະລັງສີ UV ແລະຢ່າລືມແວ່ນກັນແດດເພື່ອປົກປ້ອງດວງຕາຂອງເຈົ້າຈາກແສງແດດ. ສຸດທ້າຍ, ຄວນໃສ່ໝວກກັນກະທົບເພື່ອປ້ອງກັນຫົວ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການບາດເຈັບສາຫັດໃນກໍລະນີເກີດອຸບັດເຫດ.
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການແຕ່ງຕົວທີ່ ເໝາະ ສົມກັບການຂີ່ລົດຖີບໃນລະດູຮ້ອນ, ມີບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເລືອກຜ້າທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເຢັນແລະແຫ້ງໃນມື້ຮ້ອນ. ຊອກຫາວັດສະດຸເຊັ່ນ: spandex, polyester, ຫຼືໄມ້ໄຜ່ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ອາກາດໄຫຼວຽນແລະເຫື່ອອອກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພິຈາລະນາຄວາມເຫມາະສົມຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫລູຫລາສາມາດຕິດຢູ່ໃນລະບົບຕ່ອງໂສ້ລົດຖີບຂອງເຈົ້າ ຫຼືມັກທີ່ຈະຊັກ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຈະມັກຮູບແບບທີ່ເໝາະສົມກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າບໍ່ແຫນ້ນເກີນໄປຫຼືຈໍາກັດ, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດຈໍາກັດຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະ pedal.
ອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງການແຕ່ງຕົວທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການຂີ່ລົດຖີບໃນລະດູຮ້ອນແມ່ນການປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈາກແສງແດດ. ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງສີອ່ອນທີ່ສະທ້ອນແສງຕາເວັນ, ແລະໃສ່ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF ຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງທີ່ຖືກກະທົບ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການໃສ່ໝວກ ຫຼື ແວ່ນຕາເພື່ອຮົ່ມໜ້າຂອງເຈົ້າ, ແລະລົງທຶນໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ປ້ອງກັນລັງສີ UV ເພື່ອປົກປ້ອງດວງຕາຂອງເຈົ້າ.
ສຸດທ້າຍ, ຢ່າລືມໃສ່ຫມວກກັນກະທົບ! ໝວກກັນກະທົບທີ່ໃສ່ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດປົກປ້ອງເຈົ້າຈາກການບາດເຈັບທີ່ຫົວໃນກໍລະນີເກີດອຸບັດເຫດ, ແລະເປັນອຸປະກອນທີ່ຈຳເປັນສຳລັບຜູ້ຂັບຂີ່ທຸກຄົນ. ຊອກຫາໝວກກັນກະທົບທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພ ແລະ ເໝາະກັບຫົວຂອງທ່ານ ໂດຍບໍ່ມີການກະດ້າງ ຫຼື ວຸ່ນວາຍ.
ໂດຍການນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ເໝາະສົມກັບການຂີ່ລົດຖີບໃນລະດູຮ້ອນ, ເຈົ້າສາມາດຢູ່ສະດວກສະບາຍ, ປົກປ້ອງ ແລະສຸມໃສ່ການມ່ວນຊື່ນກັບການຂີ່ລົດຂອງເຈົ້າ.
ການຢູ່ໃນນ້ໍາແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນຕໍ່ການຂັບເຄື່ອນໃນລະດູຮ້ອນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ເອົານ້ໍາຫຼາຍໆນໍາທ່ານ, ແລະພິຈາລະນາເພີ່ມຢາເມັດ electrolyte ໃສ່ຂວດຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍທົດແທນແຮ່ທາດແລະເກືອທີ່ສູນເສຍໄປ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເອົາອາຫານຫວ່າງນໍາທ່ານເພື່ອຮັກສາລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານແລະຫຼີກເວັ້ນການເປັນ cramps ຫຼືຄວາມເມື່ອຍລ້າ.
ໃນເວລາທີ່ວາງແຜນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານສໍາລັບການຂີ່ລົດຖີບໃນລະດູຮ້ອນ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາເພື່ອຮັບປະກັນການຂັບຂີ່ທີ່ປອດໄພ ແລະມີຄວາມສຸກ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພິຈາລະນາພູມສັນຖານຂອງເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຈະຂີ່ຢູ່ເທິງພື້ນດິນ, ເນີນພູຫຼືພູເຂົາບໍ? ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກຽມພ້ອມສໍາລັບລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕ້ອງການໃນເສັ້ນທາງທີ່ທ່ານເລືອກແລະວາງແຜນຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
ຕໍ່ໄປ, ຄິດກ່ຽວກັບໄລຍະທາງທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະກວມເອົາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການຂີ່ທາງໄກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງຂື້ນເທື່ອລະກ້າວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບຫຼືຄວາມເມື່ອຍລ້າ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຂີ່ສັ້ນກວ່າແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມໄລຍະທາງໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ.
ປັດໄຈທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາແມ່ນເວລາຂອງມື້ທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຂີ່. ຫຼີກເວັ້ນການຂີ່ລົດໃນຊ່ວງທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດຂອງມື້, ປົກກະຕິລະຫວ່າງ 11 ໂມງເຊົ້າຫາ 3 ໂມງແລງ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຖືກແດດແລະການຂາດນ້ໍາ. ພິຈາລະນາການຂີ່ລົດໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕໍ່ມາໃນຕອນແລງເມື່ອອຸນຫະພູມເຢັນລົງ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນຄໍານຶງເຖິງອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຖະຫນົນຫົນທາງທີ່ແອອັດຫຼືເຂດການກໍ່ສ້າງ. ໃຊ້ແອັບ GPS ຫຼືແຜນທີ່ທີ່ສາມາດພິມໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ ແລະຫຼີກລ່ຽງການຫຼົງທາງ.
ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ຈໍາການພະຍາກອນອາກາດໃນເວລາວາງແຜນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ. ຖ້າການພະຍາກອນຄາດຄະເນຝົນຕົກ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່ອຸປະກອນຝົນເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງໃນເວລາຂັບຂີ່ຂອງທ່ານ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການຂີ່ລົດໃນມື້ທີ່ມີລົມແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຮັກສາການດຸ່ນດ່ຽງແລະຄວບຄຸມລົດຖີບຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງວາງແຜນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
ເມື່ອວັນເວລາດົນຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຫັນໄດ້ໃນລົດຖີບຂອງເຈົ້າ. ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສົດໃສ ຫຼືສະທ້ອນແສງ, ແລະພິຈາລະນາເພີ່ມເທບສະທ້ອນແສງໃສ່ລົດຖີບຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມການເບິ່ງເຫັນ. ໃຊ້ແສງໄຟຢູ່ດ້ານໜ້າ ແລະດ້ານຫຼັງຂອງລົດຖີບຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຂີ່ລົດໃນຍາມເຊົ້າ ຫຼື ກາງຄືນ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານແລະຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຢ່າຍູ້ຕົວເອງແຮງເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ, ແລະພັກຜ່ອນຕາມຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອພັກຜ່ອນ, ໃຫ້ນ້ໍາ, ແລະຕື່ມນໍ້າມັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີອາການວິນຫົວ, lightheaded, ຫຼືປະສົບກັບອາການອື່ນໆ, ຢຸດການຂີ່ແລະຊອກຫາແພດຖ້າຈໍາເປັນ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເດີນທາງໄປບ່ອນຕ່າງໆໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເງິນຫຼາຍກ່ຽວກັບນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟແລະເວລາໃນການຈະລາຈອນທີ່ແອອັດ.
ເອີຣົບແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍກິດຈະກໍາບັນເທີງຕ່າງໆໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ໂດຍສະເພາະງານບຸນດົນຕີ. ຖ້າມັນເປັນເຫດການທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນວ່າຄົນອື່ນຫຼາຍຄົນກໍາລັງເດີນທາງໄປທີ່ນັ້ນ. ທ່ານສາມາດມາຮອດງານລ້ຽງໄດ້ໄວແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການອອກຊ້າຍ້ອນການຈະລາຈອນໃນຕົວເມືອງ. ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຕີການຈະລາຈອນໂດຍການເດີນທາງກັບລົດຖີບໄຟຟ້າ. ມັນເປັນອີກວິທີທີ່ຈະເປັນພອນໃຫ້ແກ່ຈິດວິນຍານຂອງທ່ານແລະໃຫ້ດົນຕີຈົມລົງໃນ, ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສຸກກັບຄວາມງາມຂອງລະດູຮ້ອນ.
ທ່ານສາມາດຂີ່ລົດໄປຫາບ່ອນເປີດທີ່ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຊ່ວງເວລາຂອງເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານຫວ່າງກັບຫມູ່ເພື່ອນ. ມັນຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານເອົາແຜ່ນໃສ່ພື້ນເຮືອນແລະຮັກສາບໍລິສັດກັບຄົນທີ່ປະເສີດ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຍອມຮັບຊ່ວງລະດູຮ້ອນໃນຂະນະທີ່ຟັງນົກແລະສັດນ້ອຍທີ່ຫນ້າຮັກຢ່າງງຽບໆ. ລົດຖີບໄຟຟ້າແມ່ນຮູບແບບການຂົນສົ່ງທີ່ເຫມາະສົມແລະສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຫຸ້ມຫໍ່ໂດຍບໍ່ມີການ overboard. ອາຫານອ່ອນແມ່ນເປົ້າຫມາຍຢູ່ທີ່ນີ້, ແລະລົດຖີບ e-bike ນ້ໍາຫນັກເບົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄປເຖິງຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີພາລະເພີ່ມເຕີມ.
ເອົາລະດູຮ້ອນຂອງເຈົ້າໂດຍການຂີ່ລົດຖີບໄປຕະຫຼາດທ້ອງຖິ່ນໃກ້ເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ, ເວລານີ້ທ່ານສາມາດເລືອກຮ້ານປ່ອງຢ້ຽມ. ມັນເປັນການຍ່າງພັກຜ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດເລືອກຜັກ ແລະໝາກໄມ້ບາງອັນເພື່ອບັນຈຸໃສ່ລົດຖີບໄຟຟ້າຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສະພາບທີ່ສວຍງາມສະເຫມີໄປທີ່ຈະເຫັນຊາວກະສິກອນເກັບກ່ຽວຜະລິດຕະພັນແລະສິນຄ້າແລະສົ່ງອອກໄປເມືອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສົ່ງເສີມຄວາມສາມາດໃນການຮັກສານິໄສການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການຂີ່ລົດຖີບໃນລະດູຮ້ອນສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະອອກໄປນອກ, ເຄື່ອນໄຫວ ແລະສຳຫຼວດສະຖານທີ່ໃໝ່ໆ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ ແລະເຄັດລັບງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດມີການເດີນທາງທີ່ປອດໄພ ແລະມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດລະດູການ. ມີຄວາມສຸກການຂີ່ລົດຖີບ! ກົດບ່ອນນີ້ ແລະກາຍເປັນເຈົ້າຂອງ e-bike ໃນມື້ນີ້.