ເປັນຫຍັງຫຼາຍຄົນຈິ່ງມັກຂີ່ລົດຖີບ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ປະຊາຊົນນັບມື້ນັບຫຼາຍມັກຂີ່ລົດ ລົດຖີບໄຟຟ້າ. ການຂີ່ລົດໄດ້ກາຍເປັນແຟຊັ່ນແລະກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄົນບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າການຂີ່ລົດແມ່ນເມື່ອຍແລະຍາກ. ເປັນຫຍັງຫຼາຍຄົນມັກມັນ?

ສິດເສລີພາບໃນ

ບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດເວລາ, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຈະລາຈອນທີ່ບໍ່ດີໃນເສັ້ນທາງ, ພຽງແຕ່ໄປທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງດວງອາທິດທີ່ ກຳ ລັງລຸກຂື້ນກ່ອນອາລຸນ, ຫລືວ່າຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງແສງຫຼັງຈາກຕາເວັນຕົກ; ບໍ່ວ່າຈະເປັນໄລຍະທາງສັ້ນໆຂອງມື້ ໜຶ່ງ ຫລືສອງມື້ຫລືໄລຍະທາງຍາວຂອງຫລາຍເດືອນ, ທ່ານເວົ້າສຸດທ້າຍ.

ປະຫຍັດພະລັງງານແລະປົກປັກຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມ, ປະຢັດເງິນ.

ການຂີ່ຈັກຍານເປັນວິທີທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການທ່ອງທ່ຽວ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຄວາມງາມຂອງການເດີນທາງ, ລົດຈັກຍານໄຟຟ້າ, ກະເປົາເປ້, ທ່ານສາມາດເດີນທາງໄດ້, ປົກປັກຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມກາກບອນຕ່ ຳ, ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ເຜົາຜານໄຂມັນແລະລົດນ້ ຳ ໜັກ.

ຂີ່ລົດ ລົດຈັກຍານໄຟຟ້າ ແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂລບິກທີ່ດີ. ມື, ຕີນແລະຊິ້ນສ່ວນອື່ນໆແມ່ນເຄື່ອນ ເໜັງ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນເວລາຂີ່ລົດ, ສະນັ້ນພະລັງງານຫຼາຍຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ, ເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກ, ເຮັດໃຫ້ລົດນ້ ຳ ໜັກ ຍາກ.

ອາລົມດີແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດ.

ຕິດຕາມຖະ ໜົນ, ເບິ່ງທິວທັດທີ່ສວຍງາມຕາມທາງ, ຫາຍໃຈລົມສົດ, ຟັງເພັງທີ່ປະສົມກົມກຽວ, ຫົວໃຈທີ່ມີຄວາມສຸກ ກຳ ລັງຈະບິນອອກ.

ປ້ອງກັນໂລກຕ່າງໆ.

ກິລາຫຼາຍປະເພດແມ່ນກິລາທ້ອງຖິ່ນ, ໃນຂະນະທີ່ຂີ່ລົດ ລົດຈັກຍານໄຟຟ້າ ແມ່ນກິລາທົ່ວຮ່າງກາຍ. ໃນລະຫວ່າງການຂີ່ລົດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍກ້າມເນື້ອຂາ, ແຕ່ຍັງອອກ ກຳ ລັງກາຍກ້າມເນື້ອດ້ານຫຼັງ, ກົ້ນແລະຂໍ້ມື, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຫຼອດເລືອດຫົວໃຈດີຂື້ນ, ແລະປ້ອງກັນແລະປັບປຸງເສັ້ນເລືອດແດງໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບ. ໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດອື່ນໆ.

ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອາຍຸຍັງນ້ອຍ.

ນັກວິທະຍາສາດພົບວ່າກິລາກາງແຈ້ງເປັນປົກກະຕິເຊັ່ນ: ການຂີ່ລົດຖີບສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຜິວ ໜັງ ຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ UV, ຊ່ວຍເພີ່ມການດູດຊືມອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານຕ່າງໆໂດຍຈຸລັງຜິວ ໜັງ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ, ສະນັ້ນການປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການເຜົາຜານຂອງຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງອ່ອນແລະແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ. .

ພວກເຮົາສາມາດຂັບລົດຂ້າມພູເຂົາແລະຢືນຢູ່ເທິງຍອດພູສູງ.

ລົມທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນບອກພວກເຮົາບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກ.

ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຊ່ວຍສຽງຮ້ອງແລະສຽງດັງ.

 ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ຢາກມີເສລີພາບ, ແຕ່ຍັງເປັນຄວາມຮັກຕໍ່ຊີວິດທີ່ດີຂື້ນ.

ຂີ່ລົດກ່ຽວກັບ ລົດຈັກຍານໄຟຟ້າ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າໃນເມືອງທີ່ມີໄລຍະຍາວ, ລົດຖີບເບິ່ງຄືວ່າມີອິດສະຫຼະ, ຄືກັບ elf, ເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກ.

ຍ້ອນວ່າທ່ານຂີ່ລົດຖີບໄຟຟ້າ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະເບົາບາງລົງ, ຂາທີ່ສວຍງາມແລະກ້າມທ້ອງຂອງທ່ານ ກຳ ລັງອອກມາ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ມີໄຂມັນບໍ່ວ່າທ່ານຈະກິນເຂົ້າກໍ່ຕາມ.

ຍ້ອນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຂີ່ລົດຖີບໄຟຟ້າ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າຄວາມກະລຸນາແລະຄວາມຊື່ສັດຂອງເດັກຍິງທີ່ຂີ່ລົດຖີບໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງ ໝາຍ ຂອງທ່ານຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ, ແລະຍິງສາວທີ່ແຕ່ງ ໜ້າ ໜັກ ກໍ່ບໍ່ແມ່ນຈຸດສົນໃຈຂອງທ່ານອີກຕໍ່ໄປ.

ຍ້ອນວ່າທ່ານຂີ່ລົດຖີບໄຟຟ້າ, ທ່ານຈະພົບເຫັນໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານຢູ່ໃນກະເປົyourາຂອງທ່ານ, ແລະການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັນໄດ້ກາຍເປັນວິທີການສື່ສານທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.

ຍ້ອນວ່າທ່ານຂີ່ລົດຖີບໄຟຟ້າ, ທ່ານເຫັນວ່າວົງການສັງຄົມຂອງທ່ານໄດ້ຂະຫຍາຍອອກໄປ. ເພື່ອນຂີ່ລົດຈາກທົ່ວທຸກມຸມໂລກແມ່ນເພື່ອນຂອງທ່ານ. ຍ່າງກັບທ່ານແລະສົນທະນາສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ.

ຍ້ອນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຂີ່ລົດຖີບ, ທ່ານ ກຳ ລັງລໍຖ້າການເດີນທາງທີ່ທ່ານສາມາດໄປໄດ້. ທ່ານຈະເຫັນເສັ້ນທາງລົດຖີບທີ່ສວຍງາມເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດ, ຈາກຫຍ້າສີຂຽວພ້ອມດ້ວຍນ້ ຳ ຕົກຕາດໄຫລຢູ່ທາງຂ້າງຈົນຮອດຍອດພູທີ່ງົດງາມໂດຍບໍ່ມີເມກ, ທ້ອງຟ້າທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຟ້າແລະມະຫາສະ ໝຸດ.

ເນື່ອງຈາກວ່າຂີ່ລົດຖີບໄຟຟ້າ, ທ່ານຈະພົບເຫັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ຢູ່ເທິງຜ້າເຊັດຕົວ. ຂີ່ລົດຖີບໄຟຟ້າເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສວຍງາມແລະເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ. ເງິນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບເຄື່ອງ ສຳ ອາງແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຍົກລະດັບອຸປະກອນເສີມ.

ເນື່ອງຈາກວ່າຂີ່ລົດຖີບໄຟຟ້າ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບອາການສໍ້ໂກງອີກຕໍ່ໄປ. ຄວາມວ່ອງໄວຂອງລະບົບປະສາດທີ່ ນຳ ມາໂດຍການຂີ່ລົດຢ່າງມີປະສິດທິຜົນເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ເຖົ້າແກ່ໄວ.

ເພາະການຂີ່ລົດຖີບໄຟຟ້າ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ເລີ່ມຄ່ອຍໆຍ້າຍອອກໄປຈາກທ່ານ. ການຂີ່ລົດເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ cardiopulmonary ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເອົາຊະນະບັນຫາຫົວໃຈ.

ຍ້ອນວ່າທ່ານຂີ່ລົດຖີບໄຟຟ້າ, ເຖິງວ່າທ່ານຈະເຖົ້າແກ່ແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ຈະຖືກລະເລີຍ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຂີ່ຈັກຍານສາມາດທຽບເທົ່າກັບການລອຍນໍ້າແລະແລ່ນ, ແລະອາຍຸການໃຊ້ງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນສາມາດຜະລິດຜົນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີເລີດ. ການຂີ່ຈັກຍານເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດແລະໂລຫະ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ.

ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງສອງລໍ້ອາດຈະແຍກອອກຈາກພູ, ບາງທີອາດຈະເປັນໂດຍຈິດວິນຍານ. ແຕ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຈິດໃຈທີ່ແນ່ນອນລະຫວ່າງພວກເຂົາ. ວິນຍານນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫລັ່ງໄຫລເຂົ້າໄປໃນມັນໂດຍບໍ່ລັງເລໃຈ, ບໍ່ສາມາດຕົວເຮົາເອງ. ຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ຮູ້ສຶກເປັນນາຍ. ມັນສົ່ງສຽງທີ່ແນ່ນອນຈາກປາຍພູນີ້ໄປຫາອີກສົ້ນ ໜຶ່ງ ຂອງພູ.

ພວກເຮົາມີຄວາມປອບໂຍນທີ່ມີເຈດຕະນາດີແລະມີເລື່ອງລາວທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຫຼາຍ.

ພວກເຮົາເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ, ໄປສູ່ບົດກະວີແລະໄລຍະທາງ!

ເຮືອຮ້ອນ ກຳ ລັງຂາຍ ລົດຖີບໄຟຟ້າ, ຖ້າທ່ານສົນໃຈ, ກະລຸນາກົດເຂົ້າໄປ ເຮືອຮ້ອນ ເວັບໄຊທ໌ທາງການເພື່ອເບິ່ງ