motociklas
Vasara yra pats tinkamiausias metas važinėtis dviračiu – oras šiltas, dienos ilgos, netrūksta nuostabių peizažų. Tačiau, kaip ir atliekant bet kokią fizinę veiklą, svarbu imtis tinkamų atsargumo priemonių, kad būtų saugu ir malonu. važiuoti.Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kodėl ir kaip paįvairinti savo vasaros patirtį elektroniniais dviračiais.
Važiuojant elektroniniu dviračiu į darbą kelionė į darbą ir atgal gali tapti malonesnė. Vasara taip pat puikus metas susitikti su naujais jojimo bičiuliais. Visą vasaros važiavimo sezoną gamta yra naudinga dviratininkams. Galite nuvykti į daugybę vietų neišleisdami daug pinigų degalams ar laiko eisme. Tai dar vienas pasyvus būdas pagerinti savo formą ir pasiruošti žiemai.
Integruokite procesus, kurie sumažins jūsų pastangas kiekvienoje kelionėje. Taip pat būtina paruošti visą reikalingą jojimo įrangą. Karštu ir saulėtu oru jums reikia tinkamos įrangos, kad saulė pernelyg nepakenktų jūsų odai. Priklausomai nuo atstumų, kuriuos ketinate įveikti vasarą, į kelionę pasiimkite vieną ar kelis energetinius gėrimus.
Įsitikinkite, kad į kiekvieną vasaros sezono planą turi būti įtrauktas elektrinis dviratis. Sparčiai didėjant e-dviračių pasiūlai, galite iš anksto užsisakyti pageidaujamą modelį. Kadangi žmogaus skonis tampa vis aukščiausios kokybės, HOTEBIKE pasirinko gaminti aptakesnius dizainus su maksimalia galia ir greičiu. Tačiau jei jau turite elektroninį dviratį, prieš vasaros sezoną nuvežkite jį tinkamai prižiūrėti. Patikrinkite prognozę, kad patvirtintumėte, kada galėsite važiuoti nepažeisdami jokios elektroninio dviračio dalies. Be to, baterijos lygis padės nustatyti diapazoną, kurį reikia įveikti.
Jums patiks važiavimas geriau, kai važiuosite su tikslu. Šiuo metu jūs ne tik įveikiate atstumus, bet ir tikitės pasiekti konkretų rezultatą. Tai gali būti skirta fitneso tikslais arba jūsų važiavimo dviračiu įgūdžių tobulinimui prieš vasaros sezoną.
Vienas iš svarbiausių veiksnių važiuojant dviračiu vasarą – tinkamas apsirengimas. Rinkitės šviesius, drėgmę sugeriančius drabužius, kad karštomis dienomis vėsintumėte ir jaustumėtės patogiai. Būtinai dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones, kad apsisaugotumėte nuo saulės nudegimo ir UV spindulių, taip pat nepamirškite akinių nuo saulės, kad apsaugotumėte akis nuo saulės spindulių. Galiausiai dėvėkite šalmą, kad apsaugotumėte galvą ir išvengtumėte rimtų sužalojimų avarijos atveju.
Kalbant apie tinkamą apsirengimą važinėjant dviračiu vasarą, reikia atsiminti keletą pagrindinių dalykų. Pirmiausia rinkitės kvėpuojančius ir drėgmę praleidžiančius audinius, kad karštomis dienomis vėsintumėte ir išdžiūtų. Ieškokite medžiagų, tokių kaip spandeksas, poliesteris ar bambukas, kurios leidžia orui cirkuliuoti ir prakaitui išgaruoti.
Be to, apsvarstykite savo drabužių tinkamumą. Laisvi, aptempti drabužiai gali įstrigti jūsų dviračio grandinėje arba labiau trintis, todėl jums gali patikti labiau prigludęs stilius. Tačiau įsitikinkite, kad jūsų drabužiai nėra per ankšti ar varžantys, nes tai gali apriboti jūsų judesių diapazoną ir apsunkinti pedalus.
Kitas tinkamo rengimosi važinėjant dviračiu aspektas yra odos apsauga nuo saulės. Rinkitės šviesius, saulės spindulius atspindinčius drabužius ir naudokite kremą nuo saulės, kurio SPF ne mažesnis kaip 30, kad apsaugotumėte atvirą odą. Taip pat galbūt norėsite dėvėti skrybėlę ar skydelį, kad pavėsintumėte veidą, ir investuoti į UV spindulius blokuojančius akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte akis.
Galiausiai, nepamirškite dėvėti šalmo! Tinkamai pritvirtintas šalmas gali apsaugoti jus nuo galvos traumų avarijos atveju ir yra būtina bet kurio dviratininko apranga. Ieškokite šalmo, kuris atitinka saugos standartus ir tvirtai priglunda prie galvos, nešokinėdamas ir nesvyruodamas.
Tinkamai apsirengę vasaros važinėjimui dviračiu, galite jaustis patogiai, apsisaugoti ir susikaupę mėgautis važiavimu.
Išlikti hidratuotas yra sėkmingo vasaros pasivažinėjimo pagrindas. Atsineškite daug vandens ir apsvarstykite galimybę į buteliuką įpilti elektrolitų tablečių, kurios padės pakeisti prarastas mineralines medžiagas ir druskas. Taip pat gera idėja su savimi turėti užkandžių, kad išlaikytumėte energijos lygį ir išvengtumėte mėšlungio ar nuovargio.
Planuodami vasaros dviračių maršrutą, turite atsižvelgti į keletą dalykų, kad užtikrintumėte saugų ir malonų važiavimą.
Pirmiausia apsvarstykite savo maršruto reljefą. Ar važiuosite lygia žeme, kalvomis ar kalnais? Įsitikinkite, kad esate pasirengę fiziniam krūviui, kurio reikia jūsų pasirinktam maršrutui, ir atitinkamai suplanuokite.
Tada pagalvokite apie atstumą, kurį planuojate įveikti. Jei nesate įpratę važiuoti dideliais atstumais, svarbu treniruotis palaipsniui, kad išvengtumėte traumų ar nuovargio. Pradėkite nuo trumpesnių važiavimų ir palaipsniui didinkite atstumą laikui bėgant.
Kitas svarbus veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra paros laikas, kuriuo planuojate važiuoti. Venkite jodinėti karščiausią dienos dalį, paprastai nuo 11 iki 3 val., kad išvengtumėte saulės smūgio ir dehidratacijos. Apsvarstykite galimybę važiuoti anksti ryte arba vėliau vakare, kai temperatūra yra vėsesnė.
Taip pat turėtumėte atsižvelgti į visus galimus pavojus jūsų maršrute, pvz., judrius kelius ar statybų zonas. Naudokite GPS programėlę arba spausdinamą žemėlapį, kad nepatektumėte į kelią ir nepasiklystumėte.
Galiausiai planuodami maršrutą nepamirškite orų prognozės. Jei prognozės numato lietų, patartina supakuoti lietaus įrangą, kad važiuodami išliktumėte sausa. Panašiai važiuojant vėjuotomis dienomis gali būti sunkiau išlaikyti pusiausvyrą ir valdyti dviratį, todėl atitinkamai planuokite maršrutą.
Dienoms ilgėjant, svarbu išlikti matomam ant dviračio. Dėvėkite šviesius arba šviesą atspindinčius drabužius ir apsvarstykite galimybę ant dviračio pridėti šviesą atspindinčios juostos, kad pagerintumėte matomumą. Naudokite žibintus dviračio priekyje ir gale, ypač jei planuojate važiuoti auštant arba sutemus.
Svarbu žinoti savo ribas ir klausytis savo kūno. Nepersistenkite, ypač karštu oru, ir prireikus darykite pertraukėles, kad pailsėtumėte, gautumėte skysčių ir papildytumėte degalus. Jei svaigsta galva, svaigsta galva ar atsiranda kitų simptomų, nustokite važiuoti ir, jei reikia, kreipkitės į gydytoją.
Taip pat galite važinėti į įvairias vietas neišleisdami daug pinigų kurui ir laikui esant spūstims.
Vasarą Europa alsuoja daugybe pramoginių renginių, ypač muzikos festivalių. Jei tai populiarus įvykis, galite užtikrinti, kad į jį būtų pakeliui keli kiti žmonės. Į vakarėlį galite atvykti anksti ir nereikės jaudintis, kad išvyksite vėlai dėl miesto eismo. Vartotojai įveikia eismą važiuodami elektriniu dviračiu. Tai dar vienas būdas palaiminti savo sielą ir leisti muzikai paskęsti, mėgaujantis vasaros grožiu.
Galite važiuoti į atvirą erdvę, kur galėsite pasimėgauti gėrimais ir užkandžiais su draugais. Padės, jei ant grindų užklosi paklodes ir bendrauji su nuostabiais žmonėmis. Taip pat labai svarbu pasimėgauti vasaros akimirkomis tyliai klausantis paukščių ir mielų gyvūnėlių. Elektriniai dviračiai yra tinkama transporto priemonė ir gali padėti susikrauti neperžengiant borto. Minkštas maistas čia yra tikslas, o lengvas elektroninis dviratis padės pasiekti tikslą be papildomos naštos.
Pasimėgaukite savo vasara dviračiu į netoliese esantį vietinį turgų. Užuot per daug išleidę maisto prekių parduotuvėje, šį kartą galite rinktis parduotuvę su vitrinomis. Tai ramus pasivaikščiojimas, kurio metu galite tiesiog pasirinkti keletą daržovių ir vaisių, kuriuos galite susikrauti į savo elektrinį dviratį. Visada malonu matyti ūkininkus, skinančius produkciją ir prekes bei eksportuojančius į miestą. Dėl to jis skatina gebėjimą išlaikyti sveikos mitybos įpročius vasaros mėnesiais.
Apibendrinant, vasarą važinėjimas dviračiu gali būti puikus būdas išeiti į lauką, būti aktyviems ir tyrinėti naujas vietas. Vadovaudamiesi šiais paprastais patarimais ir gudrybėmis galėsite saugiai ir maloniai važiuoti visą sezoną. Laimingo važiavimo dviračiu! Paspauskite čia ir šiandien tapkite elektroninio dviračio savininku.