Hotebike
Ziema velosipēdistiem rada unikālus izaicinājumus ar apledojušiem ceļiem, sliktu redzamību un aukstu temperatūru. Kā dedzīgam velosipēdistam ir ļoti svarīgi izprast riskus, kas saistīti ar ziemas riteņbraukšana un veiciet nepieciešamos piesardzības pasākumus, lai nodrošinātu savu drošību uz ceļa. Šajā emuāra ierakstā mēs apspriedīsim iespējamos apdraudējumus, ar kuriem jūs varat saskarties, un sniegsim padomus, kā samazināt šos riskus.
Ledus ceļi:
Viens no lielākajiem izaicinājumiem ziemas velobraucējiem ir apledojuši ceļi. Temperatūrai pazeminoties, mitrums uz ietves var sasalt, radot slidenas virsmas. Ir svarīgi būt piesardzīgiem un atbilstoši pielāgot savu braukšanas stilu. Samaziniet ātrumu, uzmanīgi bremzējiet un izvairieties no pēkšņiem pagriezieniem vai kustībām, kas varētu izraisīt kontroles zaudēšanu.
Kad ritenis ir nospiests uz augšu, tas viegli paslīd un ir augsts negadījumu risks. Kad temperatūra ir zem nulles, jūs varat pievērst uzmanību tam, vai uz ceļa seguma ir ledus, vai tas ir salīdzinoši droši virs nulles, bet, ja temperatūra svārstās ap nulli, ir viegli atslābināt modrību, īpaši iebraucot līkumā. , jums ir jāsamazina ātrums. Nekad nebremzējiet līkumā. Īpaši priekšējo riteņu slīdēšana ir ārkārtīgi bīstama, jo var viegli nokrist bez brīdinājuma.
Samazināta redzamība:
Tumšie ziemas rīti un vakari līdz ar miglu un nokrišņiem var būtiski samazināt autovadītāja spēju saskatīt velosipēdistus. Lai uzlabotu savu redzamību, ieguldiet līdzekļus atstarojošā apģērbā un aksesuāros, piemēram, jakās, vestēs vai potīšu siksnās. Turklāt izmantojiet priekšējos un aizmugurējos velosipēda lukturus un apsveriet iespēju piestiprināt atstarojošu lenti pie ķiveres, pedāļiem un rāmja.
Ierobežota vilce:
Auksts laiks var ietekmēt riepu saķeri ar ceļu, samazinot saķeri un palielinot slīdēšanas un kritienu iespējamību. Lai uzlabotu saķeri, apsveriet iespēju iegādāties riepas, kas ir īpaši paredzētas lietošanai ziemā un kurām ir dziļāks protektors, lai labāk saķertu ar apledojušu vai sniegotu virsmu. Turklāt regulāri pārbaudiet riepu spiedienu un pārliecinieties, vai tas ir piemērots braukšanai ziemā.
Aukstā temperatūra un hipotermija:
Ziemā starp rītu un pusdienlaiku ir milzīga temperatūras atšķirība, un tumšs kļūst daudz agrāk. Pat ja laiks ir jauks un saulains, pulksten 3 vai 4 var būt ļoti auksts. Dažos gadījumos temperatūra var būt virs nulles, virs 10°C vai pat augstāka, un jūs varat nosalt līdz nāvei. Viens nekad nav fantāzija!
Ģērbšanās vairākos slāņos izvada siltumu un mitrumu, lai nodrošinātu, ka jūsu ķermenis paliek silts un sauss. Silts pamatnes slānis, vēja necaurlaidīgs virsdrēbes, izolēti cimdi un zeķes ir būtisks aprīkojums ziemas izjādei. Atcerieties aizsargāt ekstremitātes, piemēram, galvu, rokas un kājas, jo tās ir jutīgākas pret apsaldējumus. Ķermeņa temperatūras papildināšana ar pārtiku un karstu ūdeni vienmēr ir arī ļoti noderīgs veids, kā novērst hipotermiju.
Ierobežots dienasgaismas stundas:
Ziema nozīmē īsāku dienasgaismas stundu, palielinot iespēju braukt ar velosipēdu vājā apgaismojumā vai tumšos apstākļos. Izvēlieties labi apgaismotus maršrutus un izvairieties no slikti apgaismotām vietām vai ceļiem ar intensīvu satiksmi. Pārliecinieties, vai jūsu velosipēda lukturi ir pilnībā uzlādēti un katram gadījumam pa rokai ir rezerves akumulators vai rezerves lukturis. Apsveriet iespēju izmantot galveno lukturi, lai uzlabotu redzamību un atvieglotu autovadītājiem jūs redzamību.
Atkritumi un šķēršļi:
Uz ziemas ceļiem var atrasties tādi atkritumi kā kritušās lapas, zari un pat ledus, un šie gruži var palielināt negadījuma risku. Esiet modrs un pārbaudiet ceļu uz priekšu, lai izvairītos no šiem šķēršļiem. Ievērojiet drošu distanci no stāvošām automašīnām, jo tajās var būt sniegs vai ledus, kas pēkšņi var noslīdēt uz ceļa.
Ceļa seguma izmaiņas:
Sasalšanas un atkušanas cikli var radīt plaisas un bedres uz brauktuves. Šīs ceļa seguma izmaiņas var būt bīstamas velosipēdistiem, īpaši sniegā. Esiet piesardzīgs un esiet gatavs pielāgot savu ceļu, lai izvairītos no iespējamiem apdraudējumiem.
Kamēr ziemas izjādes var būt patīkams piedzīvojums, ir svarīgi saprast un samazināt ar to saistītos riskus.
Braukšana ar velosipēdu pa sniegu ir vairāk saistīta ar izklaidi. Nevajag meklēt ātrumu vai attālumu. Kad esat pabeidzis izklaidēties, dodieties mājās un atpūtieties.
Ar riteņbraukšanu ziemā problēmu nav. Protams, aukstās ziemas temperatūras un laikapstākļu ietekme katram cilvēkam ir atšķirīga, un braucējiem jārīkojas savu iespēju robežās. Galu galā fiziskā veselība un drošība ir galvenās rūpes.