hotebike
În vara fierbinte, mai insiști să călărești un bicicletă electrică hibridă? În cele patru anotimpuri ale anului, iarna și vara sunt cele mai mari două obstacole în calea călăreții noastre. Mediul lor dur pune cerințe mai mari asupra stării fizice și a adaptabilității piloților. Prin urmare, este necesar să înțelegem tabuurile și măsurile de precauție pentru călărie iarna și vara. Mai jos vă voi oferi o introducere detaliată la cinci lucruri pe care trebuie să le acordați atenție atunci când mergeți vara cu o bicicletă electrică hibridă sau cu o bicicletă electrică pentru adulți.
Conducerea unei biciclete electrice hibride sau a unei biciclete electrice pentru adulți ar trebui să fie atentă la hidratare
Mulți oameni călăresc biciclete electrice hibride sau biciclete electrice pentru adulți pierdeți multă apă din cauza transpirației în timpul ciclului de temperatură ridicată vara. În acest moment, avem nevoie de suficientă apă pentru a menține echilibrul hidric al corpului. Cu cât temperatura ambiantă este mai mare, cu atât este mai mare cererea de apă. Într-un mediu fierbinte, corpul uman poate avea nevoie de două ori mai multă apă decât în condiții normale. Prin urmare, la ieșirea în vară, călărețul trebuie să umple ceainicul cu apă și să aleagă unul sau două fierbătoare în funcție de nevoile personale de apă. Nu renunțați la aducerea apei pentru că sunteți îngrijorat de probleme. Acest lucru nu numai că va distruge echilibrul de apă al corpului și va afecta starea de echitație. Poate provoca chiar amețeli, oboseală și simptome de deshidratare.
Când mergeți cu o bicicletă electrică hibridă sau cu o bicicletă electrică pentru adulți pentru a face o pauză și a bea apă, nu este recomandat ca toată lumea să bea prea repede sau prea mult, deoarece acest mod de a mânca în exces poate provoca iritații mari la nivelul stomacului. tractului gastro-intestinal și provoacă acumularea de lichide în organism. Corp. Sodiu, potasiu, etc. Aport redus de electroliți. Lipsa de energie și scăderea atletismului pot fi contraproductive.
Prin urmare, în timpul mersului pe o bicicletă electrică hibridă, se recomandă adăugarea unei cantități mici de apă la fiecare 20 de minute, de obicei nu mai mult de 100 ml, iar temperatura apei din ceainic nu trebuie să fie prea scăzută. Cea mai bună temperatură este între ~ 10 grade pentru a preveni crampele gastro-intestinale cauzate de temperatura scăzută.
Nu călăriți biciclete electrice hibride sau biciclete electrice pentru adulți la temperaturi ridicate, feriți-vă de simptomele de căldură
Vara, de obicei, este recomandat să mergeți cu bicicleta electrică hibridă dimineața sau seara. Nu este recomandat tuturor să meargă cu o bicicletă electrică hibridă sub soarele arzător, mai ales la lumina directă a soarelui și la creșterea temperaturii atmosferice, care poate acumula cu ușurință căldură pe cap. Căldura excesivă poate provoca hiperemie meningeală și ischemie a cortexului cerebral, care poate duce la accident vascular cerebral.
Prin urmare, lovitura de căldură este un lucru pe care trebuie să îl evite persoanele care merg cu biciclete electrice hibride sau cu biciclete electrice pentru adulți, mai ales atunci când sunt singuri și neajutorați. Deci, cum să preveniți căldura? În primul rând, alegeți o cască bine ventilată. O cască bună poate ajuta capul să disipeze în mod eficient căldura și să împiedice supraîncălzirea capului și să provoace disconfort. În al doilea rând, luați măsuri de protecție solară, aplicați protecție solară sau puneți mâneci, alegeți culoarea albă sau deschisă, permeabilitatea bună a aerului și textura moale. În al treilea rând, acordați atenție odihnei intermitente atunci când mergeți cu bicicleta. Când vă simțiți obosit și rău, vă rugăm să vă opriți la timp, să găsiți un loc răcoros și liniștit unde să vă odihniți și să vă rehidratați. Toate cele de mai sus pot împiedica supraîncălzirea și insolarea corpului.
Puteți păstra, de asemenea, niște medicamente pentru prevenirea insolatiei în timpul călătoriilor lungi și scurte pe biciclete electrice hibride vara. Din păcate, s-a produs lovitura de căldură. Aceste medicamente pot ameliora în mod eficient simptomele. Cu toate acestea, dacă simptomele pacientului nu se ameliorează după administrarea medicamentului sau lovitura de căldură este prea severă, solicitați imediat asistență medicală.
Nu luați niciodată o mulțime de băuturi reci și nu faceți băi reci după ce ați mers cu bicicleta electrică hibridă sau cu bicicletă electrică pentru adulți
După o plimbare intensă cu bicicletă electrică hibridă, cel mai tare lucru este să beți o sticlă de băutură cu gheață pentru a disipa căldura, dar toată lumea nu știe că consumul de băuturi cu gheață în acest mod poate provoca mari daune corpului dumneavoastră.
După mersul pe o bicicletă electrică hibridă, sângele va fi redistribuit către întregul corp, o cantitate mare de sânge curge către mușchi și suprafața corpului pentru a satisface nevoile de exercițiu, în timp ce sângele din organele digestive este relativ mic. Dacă „ingerați” băuturi cu gheață în acest moment, într-o stare de anemie tranzitorie, acest flux de gheață va stimula puternic stomacul și îi va afecta funcțiile fiziologice. În cazuri ușoare, pierderea poftei de mâncare; în cazuri severe, poate provoca gastrită acută și poate provoca în continuare gastrită cronică și boli gastrice. Boli precum ulcerele. Nu spun că toată lumea nu ar trebui să bea băuturi reci. La urma urmei, consumul unei sticle de băutură cu gheață sub soarele arzător vă poate ajuta să reduceți efectiv caloriile, dar poate face pe toată lumea să o bea în timp util și într-o cantitate adecvată. Cel mai bine este să beți apă după ce corpul se odihnește, pentru a nu provoca prea multe daune stomacului.
În al doilea rând, după ce călătorești cu o bicicletă electrică hibridă, metabolismul corpului este foarte activ, căldura generată în corp crește, porii sunt deschiși, capilarele sunt foarte extinse și circulația sângelui este accelerată. Dacă vă grăbiți să clătiți cu apă rece în acest moment, o răceală vă va irita pielea, capilarele se vor micșora brusc și porii se vor închide brusc. Organismul nu are timp să se adapteze, ceea ce poate provoca cu ușurință multe boli. Prin urmare, este recomandat să stați liniștit o vreme după ce corpul dvs. este calm, să ascultați muzică, să vă uitați la televizor și apoi să faceți o baie cu apă caldă.
Curățați la timp echipamentele electrice de biciclete hibride
În mediul fierbinte și umed de vară, echipamentele electrice hibride electrice îmbibate în transpirație sunt mai susceptibile de a genera germeni. Prin urmare, după întoarcerea de la călărie, asigurați-vă că vă curățați echipamentul personal la timp.
Hainele de biciclete electrice hibride sunt „zona gravă de dezastru” care este erodată de transpirație. Mulți prieteni se întorc de la călărie, își scot deseori hainele de ciclism, fac baie și dorm, dar nu știu că dacă hainele de ciclism nu sunt curățate la timp, vor provoca reziduuri de sudoare. Creșterea bacteriilor va coroda țesătura și va agrava îmbătrânirea țesăturii în cazurile severe. Prin urmare, curățarea hainelor de ciclism la timp după întoarcere a devenit un obicei bun pe care trebuie să-l dezvoltăm.
Metoda de curățare este recomandată pentru a utiliza apă caldă și spălare manuală și pentru a utiliza un detergent ușor, desigur, puteți alege și un detergent special pentru îmbrăcăminte sport pe piață. Mai întâi, înmuiați hainele de ciclism în apă caldă timp de aproximativ 5-10 minute pentru bicicleta electrică hibridă. Timpul nu trebuie să fie prea lung sau prea scurt. Apoi frecați cu grijă cu mâinile. Nu folosiți o perie. Se toarnă detergent, se curăță din nou și se usucă. , Uscați în aer în mod natural. În vara fierbinte, vă sugerez să păstrați două sau trei seturi de haine electrice de biciclete hibride pentru a le schimba și spăla la timp pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
În plus față de hainele electrice de biciclete hibride, tampoanele pentru cască și sticlele de apă necesită și curățare frecventă. Multe modele actuale de căști sunt echipate cu deodorant și tampoane absorbante de transpirație, dar acest lucru nu înseamnă că nu este nevoie să le curățați. Îndepărtați căptușeala la timp pentru curățare, nu numai că poate deodoriza și îndepărta transpirația, dar, de asemenea, poate prelungi durata de viață a căptușelii și menține elasticitatea și performanța excelentă. După călătorie, fierbătorul trebuie de asemenea clătit la timp pentru a preveni deteriorarea băuturii din interior sau a apei și a provoca mirosuri deosebite.
Acordați atenție întreținerii bicicletelor electrice hibride în sezonul ploios
Temperatura ridicată vara este adesea însoțită de ploi abundente. Călătoria cu o bicicletă electrică hibridă sau cu bicicletă electrică în ploaie vă va bloca vederea și va determina scăderea bruscă a temperaturii corpului după o ploaie abundentă, care poate provoca cu ușurință răceli, febră, dureri de cap și alte boli. Prin urmare, trebuie să acordați atenție condițiilor meteorologice atunci când călătoriți și să încercați să evitați zilele ploioase. Activitate de călătorie.
Dacă trebuie să călătoriți în ploaie, vă rugăm să purtați o bicicletă electrică hibridă sau un impermeabil pentru biciclete electrice pentru adulți. Culoarea hainei de ploaie trebuie să fie cât mai fluorescentă, astfel încât șoferul autovehiculului să vă poată vedea clar în ploaie și să evite pericolul. Dacă ploaia este prea abundentă, cel mai bine este să nu vă grăbiți în ploaie, să vă opriți la adăpost și să așteptați ca ploaia să scadă înainte de a porni. După ce ați ajuns la destinație, ar trebui să vă schimbați hainele umede la timp și să faceți o baie fierbinte pentru a vă restabili temperatura corpului pentru a preveni răcirea corpului.
După ce călătoriți într-o zi ploioasă, ar trebui să acordați atenție și curățării și întreținerii în timp util a bicicletelor electrice hibride sau a bicicletelor electrice pentru adulți. Dacă nu sunt curățate la timp, este ușor să provocați coroziunea vopselei și rugina lanțului. Cele de mai sus sunt cele cinci lucruri la care trebuie să fii atent în timpul ciclismului de vară. Sper că va fi de ajutor fiecărui călăreț și se va bucura de o excursie plăcută cu bicicleta de vară!
Unde pot cumpăra biciclete electrice în New York? Site-ul oficial al Hotebike vinde biciclete electrice, biciclete electrice de munte, biciclete electrice urbane și biciclete electrice cu anvelope grase. Cumpărați bicicleta electrică preferată fără a ieși. Dacă sunteți interesat, faceți clic pe hotebike site-ul oficial pentru a vizualiza!