hotebike
Zima predstavuje pre cyklistov jedinečné výzvy, zľadovatené cesty, zlá viditeľnosť a nízke teploty. Ako vášnivý cyklista je dôležité pochopiť riziká, ktoré s tým súvisia zimná cyklistika a urobte potrebné opatrenia na zaistenie vašej bezpečnosti na ceste. V tomto blogovom príspevku budeme diskutovať o možných nebezpečenstvách, s ktorými sa môžete stretnúť, a poskytneme tipy na minimalizáciu týchto rizík.
Ľadové cesty:
Jednou z najväčších výziev pre zimných cyklistov sú zľadovatené cesty. Pri poklese teploty môže vlhkosť na chodníku zamrznúť a vytvárať klzké povrchy. Je nevyhnutné byť opatrný a prispôsobiť tomu svoj štýl jazdy. Znížte rýchlosť, jemne brzdite a vyhnite sa náhlym zákrutám alebo pohybom, ktoré by mohli spôsobiť stratu kontroly.
Keď je koleso stlačené, ľahko sa šmýka a riziko nehôd je vysoké. Keď je teplota pod nulou, môžete venovať pozornosť tomu, či je na vozovke poľadovica, alebo je nad nulou relatívne bezpečne, ale ak sa teplota pohybuje okolo nuly, je ľahké poľaviť v ostražitosti, najmä pri vjazde do zákruty. , musíte spomaliť. Nikdy nebrzdite v zákrute. Najmä šmyk predných kolies je mimoriadne nebezpečný, pretože môže ľahko spôsobiť pád bez varovania.
Znížená viditeľnosť:
Tmavé zimné rána a večery spolu s hmlou a zrážkami môžu výrazne znížiť schopnosť vodiča vidieť cyklistov. Ak chcete zvýšiť svoju viditeľnosť, investujte do reflexného oblečenia a doplnkov, ako sú bundy, vesty alebo pásiky na členky. Okrem toho používajte predné a zadné svetlá na bicykel a zvážte pripevnenie reflexnej pásky na prilbu, pedále a rám.
Obmedzená trakcia:
Chladné počasie môže ovplyvniť priľnavosť vašich pneumatík k vozovke, znížiť trakciu a zvýšiť pravdepodobnosť pošmyknutia a pádu. Ak chcete zlepšiť trakciu, zvážte nákup pneumatík, ktoré sú špeciálne navrhnuté na zimné použitie, ktoré majú hlbší dezén, aby lepšie priľnuli k zľadovatenému alebo zasneženému povrchu. Okrem toho pravidelne kontrolujte tlak v pneumatikách a uistite sa, že je vhodný na zimné jazdenie.
Teplota chladu a hypotermia:
V zime je medzi ránom a poludním obrovský rozdiel teplôt a stmieva sa oveľa skôr. Aj keď je pekné slnečné počasie, o 3. alebo 4. hodine môže byť veľmi chladno. V niektorých prípadoch môže byť teplota nad bodom mrazu, nad 10 °C alebo aj vyššia a môžete premrznúť. Jeden nikdy nie je fantázia!
Obliekanie vo viacerých vrstvách odvádza teplo a vlhkosť, aby vaše telo zostalo v teple a suchu. Teplá základná vrstva, vrchné oblečenie odolné voči vetru, zateplené rukavice a ponožky sú nevyhnutnou výbavou na zimné jazdenie. Nezabudnite chrániť končatiny, ako je hlava, ruky a nohy, pretože sú náchylnejšie na omrzliny. Dopĺňanie telesnej teploty jedlom a horúcou vodou za každých okolností je tiež veľmi užitočný spôsob, ako zabrániť podchladeniu.
Obmedzený počet hodín denného svetla:
Zima znamená kratšie denné hodiny, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť bicyklovania pri slabom osvetlení alebo tme. Vyberte si dobre osvetlené trasy a vyhýbajte sa zle osvetleným oblastiam alebo cestám s hustou premávkou. Uistite sa, že sú svetlá na bicykli plne nabité a pre každý prípad máte po ruke náhradnú batériu alebo náhradné svetlo. Zvážte použitie svetlometu, aby ste zlepšili svoju viditeľnosť a umožnili motoristom, aby vás ľahšie videli.
Trosky a prekážky:
Na zimných cestách sa môžu nachádzať odpadky ako opadané lístie, konáre a dokonca aj ľad, ktorý môže zvýšiť riziko nehody. Buďte ostražití a skenujte cestu pred sebou, aby ste sa vyhli týmto prekážkam. Dodržiavajte bezpečnú vzdialenosť od zaparkovaných áut, pretože môžu mať sneh alebo ľad, ktorý by sa mohol náhle zošmyknúť na vozovku.
Zmeny povrchu vozovky:
Cykly zmrazovania a rozmrazovania môžu spôsobiť praskliny a výmole na vozovke. Tieto zmeny povrchu vozovky môžu byť pre cyklistov nebezpečné, najmä ak sú pokryté snehom. Buďte opatrní a buďte pripravení upraviť svoju cestu, aby ste sa vyhli akýmkoľvek potenciálnym nebezpečenstvám.
Zatiaľ čo zimné jazdenie môže byť príjemným dobrodružstvom, je dôležité pochopiť a minimalizovať riziká s tým spojené.
Bicyklovanie na snehu je skôr o zábave. Nechoďte na rýchlosť alebo vzdialenosť. Keď skončíte so zábavou, choďte domov a oddýchnite si.
V zime nie je problém jazdiť na bicykli. Vplyv chladných zimných teplôt a poveternostných podmienok sa samozrejme líši od človeka k človeku a jazdci by mali konať v rámci svojich možností. Fyzické zdravie a bezpečnosť sú predsa prvoradé.