hotbike
Biçikletat elektrike mund t'i bëjnë trurin e njerëzve të moshuar më të zhvilluar!
Biçikleta elektrike sjellin shumë përfitime për pasagjerët. Në fakt, të moshuarit që ngasin biçikleta elektrike mund të marrin të njëjtat përfitime të trurit si ata që hipnin biçikleta tradicionale.
Një studim i ri, i udhëhequr nga Hetuesi Kryesor Dr. louis - Ann Leyland, botuar në PLOS ONE, zbuloi midis 40 dhe 83 vjeç Të moshuarit që ngasin biçikleta elektrike janë të mira për shëndetin njohës dhe mendor.
“Në mënyrë inkurajuese, ky studim tregon se funksioni njohës i njerëzve të moshuar (veçanërisht ai që ne e quajmë funksion ekzekutiv dhe shpejtësia e përpunimit) mund të përmirësohet me biçikletë në një mjedis natyror / urban, madje edhe në biçikletat elektrike. ""
“Për më tepër, ne zbuluam se shëndeti mendor dhe mirëqenia e pjesëmarrësve që kaluan një orë e gjysmë në biçikleta elektrike për tetë javë çdo javë u përmirësua. Kjo sugjeron që ushtrimi në mjedis mund të ketë ndikim në funksionin ekzekutiv dhe shëndetin mendor. Shtë e shkëlqyeshme të jesh në gjendje të gjesh biçiklistë, posaçërisht biçikleta elektrike, në një mostër më të madhe të pjesëmarrësve, dhe ndikimin në njohje dhe mirëqenie për një periudhë më të gjatë kohore. "
Stimulim shpirtëror!
Studiuesit thonë se studimi i ri është i pari që heton ndikimin e çiklizmit jashtë mjedisit laboratorik në njohësin dhe mirëqenien e njerëzve të moshuar.
Studiuesit kanë zbuluar se njerëzit e moshuar që përdorin biçikleta elektrike kanë një përmirësim më të madh në funksionimin e trurit dhe shëndetin mendor sesa ata që përdorin biçikleta tradicionale. Studiuesit thonë se përfitimet e shumta shtesë që biçikletat elektrike u sjellin të moshuarve nuk kanë të bëjnë vetëm me rritjen e aktivitetit fizik.
Ekipi gjithashtu theksoi se njerëzit që përdorin biçikleta elektrike përdorin një sërë cilësish për të ndihmuar pedalimin, me një mesatare prej 28% të kohës në modalitetin më të ulët (eko) dhe 15% të kohës për të fikur plotësisht motorin.
Karian Van Recomb, profesor i psikologjisë në Universitetin e Leximit, tha: "Biçikletat elektrike kanë shumë përfitime pozitive tek të moshuarit që marrin pjesë në këtë projekt, dhe në disa raste edhe më mirë se biçikletat standarde. Rezultatet nuk janë saktësisht në përputhje me pritjet tona, sepse besojmë se përfitimet më të mëdha do të dalin. Në grupin e biçikletave me pedale, përfitimet njohëse dhe shëndetësore shoqërohen me aktivitet kardiovaskular.
"Ky studim konfirmon që çiklizmi është i mirë për trurin e njerëzve të moshuar. Por për çudi, këto përfitime nuk lidhen vetëm me nivelin e ushtrimit shtesë.
"Ne kemi menduar që ata që përdorin biçikleta tradicionale të drejtuara nga pedalimi do të përmirësohen më shumë në trurin dhe shëndetin e tyre mendor, sepse ata do t'i japin sistemit kardiovaskular ushtrimin më të madh."
Në vend të kësaj, njerëzit që përdorin biçikleta elektrike na tregojnë se janë më të sigurt se çiklisti për të përfunduar udhëtimin tre-javor 30-minutësh në tetë javë. Në fakt, edhe pa shumë përpjekje fizike, ky grup njerëzish mund të hipin në biçikleta, gjë që mund t'i bëjë njerëzit të ndjehen më mirë.
"Nëse një makinë elektrike mund t'i ndihmojë më shumë njerëzve dhe të inkurajojë më shumë njerëz të ngasin biçikletë, ky ndikim pozitiv mund të ndahet midis një grupmoshe më të gjerë dhe njerëzve që kanë më pak besim në çiklizëm. "
Dr Tim Jones nga Universiteti i Oksfordit Brooks tha:
“Hulumtimi ynë tregon se duhet të merren parasysh përfitimet më të gjera terapeutike të çiklizmit në natyrë. Pjesëmarrësit tanë raportuan përmirësime në vetëbesimin dhe vetëvlerësimin. Biçikletat elektrike u mundësojnë atyre të eksplorojnë mjedisin lokal dhe të ndërveprojnë në mënyrë të sigurt me njerëzit dhe mjedisin natyror. Sepse ata e dinë se mund të mbështeten te fuqia për të mbështetur një shtëpi të sigurt dhe pa stres. "
Në një artikull të veçantë nga ekipi i projektit CycleBOOM duke folur me të moshuarit për të hipur në një biçikletë "mikro aventurë" Ky artikull zbuloi se biçikletat elektrike luajnë një rol të madh në ndihmën e të moshuarve të konsiderojnë çiklizmin si një mjet transporti për më shumë miq duke vizituar dhe rilidhur zonat e vjetra të interesi