hotbike
Në verën e nxehtë, a insistoni akoma të hipni në biçikletë elektrike hibride? Në katër stinët e vitit, dimri dhe vera janë dy pengesat më të mëdha për udhëtimin tonë. Mjedisi i tyre i ashpër vendos kërkesa më të larta për aftësinë fizike dhe përshtatshmërinë e kalorësve. Prandaj, është e nevojshme të kuptohen tabutë dhe masat paraprake për hipjen në dimër dhe verë. Më poshtë do t'ju jap një hyrje të hollësishme të pesë gjërave që duhet t'i kushtoni vëmendje kur ngasni një biçikletë elektrike hibride ose një biçikletë elektrike për të rritur në verë.
Të ngasësh një biçikletë elektrike hibride ose biçikletë elektrike për të rritur duhet t'i kushtojë vëmendje hidratimit
Shumë njerëz që ngasin biçikleta elektrike hibride ose biçikleta elektrike për të rritur humbin shumë ujë për shkak të djersitjes gjatë ciklit të temperaturës së lartë në verë. Në këtë kohë, ne kemi nevojë për ujë të mjaftueshëm për të ruajtur ekuilibrin e ujit të trupit. Sa më e lartë të jetë temperatura e ambientit, aq më e madhe është kërkesa për ujë. Në një ambient të nxehtë, trupit të njeriut mund t’i duhet dy herë më shumë ujë sesa në kushte normale. Prandaj, kur dilni gjatë verës, kalorësi duhet të mbushë kazan me ujë dhe të zgjedhë një ose dy kazanët sipas nevojave personale të ujit. Mos u dorëzoni të sillni ujë sepse shqetësoheni nga telashet. Kjo jo vetëm që do të shkatërrojë ekuilibrin e ujit të trupit dhe do të ndikojë në gjendjen e hipur. Mund të shkaktojë madje marramendje, lodhje dhe simptoma të dehidrimit.
Kur ngasni një biçikletë elektrike hibride ose një biçikletë elektrike për të rritur për të bërë një pushim dhe për të pirë ujë, nuk rekomandohet që të gjithë të pinë shumë shpejt ose shumë, sepse kjo mënyrë e mbingrënies mund të shkaktojë acarim të madh në stomak, Rritni barrën për traktin gastrointestinal dhe të shkaktojë akumulimin e lëngjeve në trup. Trupi Natrium, kalium, etj. Marrja e reduktuar e elektroliteve. Mungesa e energjisë dhe atletizmi i ulur mund të jenë joproduktive.
Prandaj, gjatë ngasjes së një biçiklete elektrike hibride, rekomandohet të shtoni një sasi të vogël uji çdo 20 minuta, zakonisht jo më shumë se 100 ml, dhe temperatura e ujit në kazan nuk duhet të jetë shumë e ulët. Temperatura më e mirë është midis ~ 10 gradë për të parandaluar ngërçet gastrointestinale të shkaktuara nga temperatura e ulët.
Mos ngisni biçikleta elektrike hibride ose biçikleta elektrike për të rritur në temperatura të larta, kini kujdes nga simptomat e goditjes nga nxehtësia
Në verë, zakonisht rekomandohet të ngasni një biçikletë elektrike hibride në mëngjes ose në mbrëmje. Nuk rekomandohet që të gjithë të ngasin një biçikletë elektrike hibride nën diellin përvëlues, veçanërisht rrezet e diellit direkte dhe ngritja e temperaturës atmosferike, të cilat lehtë mund të grumbullojnë nxehtësi në kokë. Nxehtësia e tepërt mund të shkaktojë hyperemia meningeale dhe ishemi të korteksit cerebral, e cila mund të çojë në goditje të nxehtësisë.
Prandaj, goditja nga nxehtësia është diçka që njerëzit që ngasin biçikleta elektrike hibride ose biçikleta elektrike për të rritur duhet të shmangin, veçanërisht kur janë vetëm dhe të pafuqishëm. Pra, si të parandalojmë goditjen e nxehtësisë? Së pari, zgjidhni një përkrenare të ajrosur mirë. Një përkrenare e mirë mund të ndihmojë kokën të shpërndajë në mënyrë efektive nxehtësinë dhe të parandalojë që koka të mbinxehet dhe të shkaktojë shqetësime. Së dyti, merrni masa për mbrojtjen nga dielli, vendosni krem mbrojtës ose vendosni mëngë, zgjidhni ngjyrë të bardhë ose të lehta, përshkueshmëri të mirë të ajrit dhe strukturë të butë. Së treti, kushtojini vëmendje pushimit të përhershëm gjatë çiklizmit. Kur ndiheni të lodhur dhe mirë, ju lutemi ndaloni me kohë, gjeni një vend të freskët dhe të qetë për të pushuar dhe rehidruar. Të gjitha sa më sipër mund të parandalojnë mbinxehjen e trupit dhe goditjen nga nxehtësia.
Ju gjithashtu mund të mbani disa ilaçe për parandalimin e goditjeve nga nxehtësia gjatë udhëtimeve të gjata dhe të shkurtra me biçikleta elektrike hibride gjatë verës. Fatkeqësisht, goditja e nxehtësisë ndodhi. Këto barna mund të lehtësojnë në mënyrë efektive simptomat. Sidoqoftë, nëse simptomat e pacientit nuk përmirësohen pas marrjes së ilaçit ose goditja e nxehtësisë është shumë e rëndë, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor.
Asnjëherë mos merrni shumë pije të ftohta dhe mos bëni banjë të ftohtë pasi ngasni një biçikletë elektrike hibride ose biçikletë elektrike për të rritur
Pas një udhëtimi intensiv elektrik me biçikletë hibride, gjëja më e ftohtë është të pini një shishe pije të ftohtë për të shpërndarë nxehtësinë, por të gjithë nuk e dinë që pirja e pijeve të ftohta në këtë mënyrë mund të shkaktojë dëm të madh në trupin tuaj.
Pas ngasjes së një biçiklete elektrike hibride, gjaku do të rishpërndahet në të gjithë trupin, një sasi e madhe e gjakut rrjedh në muskuj dhe në sipërfaqen e trupit për të përmbushur nevojat e stërvitjes, ndërsa gjaku në organet e tretjes është relativisht i vogël. Nëse "pini" pije të akullta në këtë kohë, në një gjendje anemie kalimtare, kjo rrymë akulli do të stimulojë fuqishëm stomakun dhe do të dëmtojë funksionet e tij fiziologjike. Në raste të lehta, humbje e oreksit; në raste të rënda, mund të shkaktojë gastrit akut dhe më tej të shkaktojë gastrit kronik dhe sëmundje gastrike. Sëmundje të tilla si ulçera. Unë nuk jam duke thënë se të gjithë nuk duhet të pinë pije të ftohta. Mbi të gjitha, pirja e një shishe pije të ftohtë nën diellin përvëlues mund t'ju ndihmojë të zvogëloni në mënyrë efektive kaloritë, por mund t'i bëjë të gjithë ta pinë atë në një sasi të duhur dhe të duhur. Bestshtë më mirë të pini ujë pasi trupi të pushojë, në mënyrë që të mos dëmtoni shumë stomakun.
Së dyti, pas ngasjes së një biçiklete elektrike hibride, metabolizmi i trupit është shumë aktiv, nxehtësia e gjeneruar në trup rritet, poret hapen, kapilarët zgjerohen shumë dhe qarkullimi i gjakut përshpejtohet. Nëse nxitoni të shpëlaheni me ujë të ftohtë në këtë kohë, një i ftohtë do të irritojë lëkurën tuaj, kapilarët do të tkurren papritmas dhe poret do të mbyllen papritur. Trupi nuk ka kohë të përshtatet, gjë që lehtë mund të shkaktojë shumë sëmundje. Prandaj, rekomandohet që të uleni në heshtje për një kohë pasi trupi juaj të jetë i qetë, të dëgjoni muzikë, të shikoni TV dhe më pas të bëni një banjë me ujë të ngrohtë.
Pastroni pajisjet elektrike të hipjes me biçikletë elektrike me kohë
Në mjedisin e nxehtë dhe të lagësht të verës, pajisjet e hipjes në biçikleta elektrike hibride të lagura nga djersa ka më shumë të ngjarë të shumojnë mikrobe. Prandaj, pasi të ktheheni nga hipja, sigurohuni që të pastroni pajisjet tuaja personale me kohë.
Rrobat e biçikletave me biçikleta elektrike hibride janë "zona e katastrofës së rëndë" që gërryhet nga djersa. Shumë miq kthehen nga ngasja, shpesh heqin rrobat e biçikletës, bëjnë një banjë dhe flenë, por ata nuk e dinë që nëse rrobat e çiklizmit nuk pastrohen me kohë, kjo do të shkaktojë mbetje djerse. Rritja e baktereve do të gërryejë pëlhurën dhe përkeqësojë plakjen e pëlhurës në raste të rënda. Prandaj, pastrimi i rrobave të çiklizmit në kohë pas kthimit është bërë një zakon i mirë që duhet të zhvillojmë.
Metoda e pastrimit rekomandohet të përdorni ujë të ngrohtë dhe larje dore, dhe të përdorni një detergjent të butë, natyrisht, gjithashtu mund të zgjidhni një detergjent të veçantë të veshjeve sportive në treg. Së pari, lagni rrobat e biçikletës në ujë të ngrohtë për rreth 5-10 minuta për biçikletën elektrike hibride. Koha nuk duhet të jetë shumë e gjatë ose shumë e shkurtër. Pastaj pastroni me kujdes me duar. Mos përdorni furçë. Hidhni detergjentin, pastroni përsëri dhe thajeni. , Ajri thahet natyrshëm. Në verën e nxehtë, unë sugjeroj që të mbani dy ose tre grupe rrobash biçikletash elektrike hibride për të ndryshuar dhe larë ato në kohë për të parandaluar rritjen e baktereve.
Përveç rrobave elektrike me biçikleta hibride elektrike, jastëkët e helmetave dhe shishet e ujit gjithashtu kanë nevojë për pastrim të shpeshtë. Shumë dizajne aktuale të përkrenareve janë të pajisura me deodorantë dhe jastëk thithës të djersës, por kjo nuk do të thotë që nuk keni nevojë t’i pastroni ato. Hiqni rreshtin në kohë për pastrim, jo vetëm që mund të deodorizoni dhe hiqni djersën, por gjithashtu zgjasni jetën e rreshtit dhe ruani elasticitetin dhe performancën e saj të shkëlqyeshme. Pas ngasjes, kazan duhet të shpëlahet në kohë për të parandaluar që pija e brendshme ose uji të përkeqësohen dhe të shkaktojnë erë të veçantë.
Kushtojini vëmendje mirëmbajtjes së biçikletave elektrike hibride në sezonin e shiut
Temperatura e lartë në verë shpesh shoqërohet me shi të madh. Të ngasësh një biçikletë elektrike hibride ose biçikletë elektrike në shi do të bllokojë shikimin tënd dhe do të bëjë që temperatura e trupit të bjerë ndjeshëm pas një shiu të madh, i cili mund të shkaktojë lehtësisht ftohje, ethe, dhimbje koke dhe sëmundje të tjera. Prandaj, duhet t'i kushtoni vëmendje kushteve të motit kur udhëtoni dhe të përpiqeni të shmangni ditët me shi. Aktiviteti i Udhëtimit.
Nëse duhet të udhëtoni në shi, ju lutemi vishni një biçikletë elektrike hibride ose mushama për biçikleta elektrike për të rritur. Ngjyra e mushama duhet të jetë fluoreshente sa më shumë që të jetë e mundur, në mënyrë që shoferi i mjetit motorik t'ju shohë qartë në shi dhe të shmangni rrezikun. Nëse shiu është shumë i fortë, është më mirë të mos nxitoni në shi, të ndaloni në strehimore dhe të prisni që shiu të ulet para se të niset. Pasi të mbërrini në destinacionin tuaj, duhet të ndryshoni rrobat tuaja të lagura në kohë dhe të bëni një banjë të nxehtë për të rivendosur temperaturën e trupit tuaj për të parandaluar ftohjen e trupit tuaj.
Pas ngasjes në një ditë me shi, duhet t'i kushtoni vëmendje pastrimit dhe mirëmbajtjes në kohë të biçikletave elektrike hibride ose biçikletave elektrike për të rritur. Nëse ato nuk pastrohen me kohë, është e lehtë të shkaktohet korrozioni i bojës dhe ndryshku i zinxhirit. Më sipër janë pesë gjërat që duhet t’i kushtoni vëmendje gjatë çiklizmit veror. Shpresoj se do të jetë e dobishme për çdo kalorës dhe të shijojë një udhëtim të këndshëm çiklistik veror!
Ku mund të blej biçikleta elektrike në New York? Uebfaqja zyrtare e Hotebike po shet biçikleta elektrike, biçikleta elektrike malore, biçikleta elektrike të qytetit dhe biçikleta elektrike me goma të majme. Blini biçikletën tuaj të preferuar elektrike pa dalë jashtë. Nëse jeni të interesuar, ju lutemi klikoni në hotbike faqe zyrtare për tu parë!