hotbike
Тобистон вақти беҳтарин барои велосипедронӣ аст – ҳаво гарм аст, рӯзҳо тӯлонӣ ҳастанд ва манзараҳои ҳайратангез барои тамошо кардан кам нестанд. Бо вуҷуди ин, мисли ҳама гуна машқҳои ҷисмонӣ, барои таъмини бехатарӣ ва лаззатбахш чораҳои эҳтиётӣ андешидан муҳим аст. савор.Хонданро идома диҳед, то бифаҳмед, ки чаро ва чӣ гуна таҷрибаи тобистонаи худро бо велосипедҳои электронӣ зебо кунед.
Савораи дучархаи электронии худ ба кор метавонад рафтуомадро ҷолибтар гардонад. Тобистон инчунин вақти беҳтарин барои вохӯрӣ бо дӯстони нави савор аст. Дар тамоми мавсими тобистона, табиат ба велосипедронҳо манфиат меорад. Шумо метавонед ба бисёр ҷойҳо равед, бе пули зиёд барои бензин ва вақти ҳаракат дар ҳаракат. Ин инчунин як роҳи дигари ғайрифаъол барои беҳтар кардани фитнес ва омодагӣ ба зимистон аст.
Равандҳоеро муттаҳид кунед, ки саъю кӯшиши шуморо дар ҳар сафар кам кунад. Инчунин омода кардани ҳар як таҷҳизоти зарурии савора муҳим аст. Дар ҳавои гарм ва офтобӣ ба шумо таҷҳизоти дуруст лозим аст, то ки офтоб ба пӯстатон аз ҳад зиёд сахт нарасад. Вобаста аз масофаҳое, ки шумо дар фасли тобистон тай кардан мехоҳед, ҳангоми сафар як ё якчанд нӯшокиҳои энергетикиро бо худ гиред.
Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар як нақшаи шумо барои мавсими тобистон бояд дучархаи электрикии шуморо дар бар гирад. Бо афзоиши босуръати таъминоти велосипедҳои электронӣ, шумо метавонед модели дӯстдоштаи худро пешакӣ фармоиш диҳед. Азбаски завқи инсонӣ баландтар шуда истодааст, HOTEBIKE барои истеҳсоли тарҳҳои ҳамвортар бо қудрат ва суръати максималӣ интихоб кардааст. Аммо, агар шумо аллакай велосипеди электронӣ дошта бошед, онро пеш аз мавсими тобистон барои нигоҳубини дуруст гиред. Пешгӯиро тафтиш кунед, то тасдиқ кунед, ки кай шумо метавонед бидуни осеб ба ягон ҷузъи велосипеди электронӣ савор шавед. Инчунин, сатҳи батарея ба шумо барои муайян кардани доираи фарогирӣ кӯмак мекунад.
Вақте ки савор бо ҳадаф анҷом дода мешавад, шумо аз савори худ лаззат мебаред. Дар ин лаҳза шумо на танҳо масофаҳоро тай карда истодаед, балки инчунин умедворед, ки ба натиҷаи мушаххас ноил шавед. Ин метавонад барои фитнес бошад ё маҳорати велосипедронии худро пеш аз мавсими тобистон такмил диҳед.
Яке аз омилҳои муҳими велосипедронии тобистона ин либоси дуруст аст. Либосҳои равшан ва намноккунандаро интихоб кунед, то шуморо дар рӯзҳои гарм сард ва бароҳат нигоҳ дорад. Боварӣ ҳосил кунед, ки барои муҳофизат аз сӯзиши офтоб ва нурҳои ултрабунафш муҳофизати офтобӣ пӯшед ва айнаки офтобии худро фаромӯш накунед, то чашмонатонро аз нурҳои офтоб муҳофизат кунад. Ниҳоят, хӯди саратонро пӯшед, то сари худро муҳофизат кунед ва дар сурати садама осеби ҷиддӣ надиҳед.
Вақте ки сухан дар бораи либоси мувофиқ барои велосипедронии тобистон меравад, якчанд чизҳои асосиро бояд дар хотир нигоҳ дошт. Аввалан, матоъҳоеро интихоб кунед, ки нафаскашӣ ва намноккунанда бошанд, то шуморо дар рӯзҳои гарм хунук ва хушк нигоҳ доранд. Маводҳоеро ба монанди спандекс, полиэстер ё бамбук ҷустуҷӯ кунед, ки ба гардиши ҳаво ва бухор шудани арақ имкон медиҳанд.
Илова бар ин, мувофиқати либоси худро ба назар гиред. Либосҳои фуҷу борхалта метавонанд ба занҷири дучархаи шумо гирифтор шаванд ё бештар ба шӯхӣ моил шаванд, аз ин рӯ шумо метавонед услуби ба шакл мувофиқтарро афзалтар донед. Бо вуҷуди ин, боварӣ ҳосил кунед, ки либосҳои шумо хеле танг ё маҳдуд нестанд, зеро ин метавонад доираи ҳаракати шуморо маҳдуд кунад ва педалиро душвортар кунад.
Ҷанбаи дигари либоспӯшии мувофиқ барои велосипедронии тобистон ин муҳофизати пӯсти шумо аз офтоб аст. Либосҳои равшани рангинро интихоб кунед, ки нурҳои офтобро инъикос мекунад ва барои муҳофизат кардани пӯсти рӯшноӣ аз SPF-и ҳадди аққал 30 муҳофизаткунандаи офтоб пӯшед. Шумо инчунин мехоҳед, ки барои соя кардани рӯи худ кулоҳ ё визор пӯшед ва барои муҳофизати чашмонатон ба як айнаки офтобии аз ултрабунафш бандкунанда сармоягузорӣ кунед.
Дар охир, пӯшидани кулоҳро фаромӯш накунед! Хӯди дуруст муҷаҳҳазшуда метавонад шуморо аз ҷароҳатҳои сар дар сурати садама муҳофизат кунад ва барои ҳар як велосипедсавор як таҷҳизоти муҳим аст. Хӯдиеро ҷустуҷӯ кунед, ки ба стандартҳои бехатарӣ мувофиқат кунад ва бидуни ҷаҳиш ё ларзиш ба сари шумо хуб мувофиқат кунад.
Бо либоси мувофиқ барои велосипедронии тобистона, шумо метавонед бароҳат бошед, муҳофизат кунед ва диққати худро ба лаззат бурдан аз саёҳати худ равона кунед.
Нигоҳ доштани обдор калиди саёҳати бомуваффақияти тобистон аст. Бо худ оби фаровон биёред ва фикр кунед, ки ба шишаи худ лавҳаҳои электролитӣ илова кунед, то минералҳо ва намакҳои гумшударо иваз кунед. Инчунин фикри хубест, ки бо худ газакҳо биёред, то сатҳи энергетикии худро нигоҳ доред ва дард ё хастагӣ пешгирӣ кунед.
Ҳангоми банақшагирии масири худ барои велосипедронии тобистона, якчанд чизҳоро бояд ба назар гирифт, то саёҳати бехатар ва лаззатбахшро таъмин кунад.
Аввалан, релефи масири худро ба назар гиред. Оё шумо дар замини ҳамвор, теппаҳо ё кӯҳҳо савор мешавед? Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба сатҳи зӯроварии ҷисмонӣ дар масири интихобкардаатон омодаед ва мувофиқи он нақша гиред.
Сипас, дар бораи масофае, ки шумо нақша доред, фикр кунед. Агар шумо ба давидан ба масофаҳои дур одат накарда бошед, муҳим аст, ки тадриҷан зиёд кунед, то осеб надиҳед ё хастагӣ пешгирӣ кунед. Бо сафарҳои кӯтоҳтар оғоз кунед ва бо мурури замон масофаро тадриҷан зиёд кунед.
Омили дигари муҳиме, ки бояд ба назар гирифт, вақти рӯзест, ки шумо савор кардан мехоҳед. Дар гармтарин қисмати рӯз, маъмулан аз соати 11 то 3:XNUMX аз савор шудан худдорӣ кунед, то зарбаи офтоб ва хушкшавӣ пешгирӣ карда шавад. Субҳи барвақт ё бегоҳ, вақте ки ҳарорат сардтар аст, савор шуданро баррасӣ кунед.
Шумо инчунин бояд ҳама гуна хатарҳои эҳтимолиро дар масири худ ба назар гиред, ба монанди роҳҳои серодам ё минтақаҳои сохтмон. Барномаи GPS ё харитаи чопшавандаро истифода баред, то ба шумо дар роҳ мондан ва аз гум шудан пешгирӣ кунед.
Ниҳоят, ҳангоми банақшагирии масири худ пешгӯии обу ҳаворо дар хотир нигоҳ доред. Агар пешгӯӣ боронро пешгӯӣ кунад, хуб аст, ки фишанги боронро баста кунед, то дар саёҳати худ хушк бимонед. Ба ҳамин монанд, савор шудан дар рӯзҳои шамол метавонад нигоҳ доштани мувозинат ва идоракунии велосипедатонро душвортар кунад, аз ин рӯ масири худро мувофиқи нақша ба нақша гиред.
Вақте ки рӯзҳо дарозтар мешаванд, муҳим аст, ки дар велосипедатон намоён бимонед. Либоси равшан ё инъикоскунанда пӯшед ва барои дидани бештар ба дучархаи худ лентаи инъикоскунанда илова кунед. Дар пеш ва пушти дучархаи худ чароғҳоро истифода баред, хусусан агар шумо ният доред, ки дар саҳар ё шом савор шавед.
Донистани маҳдудиятҳои худ ва гӯш кардани бадани худ муҳим аст. Худро аз ҳад зиёд фишор надиҳед, махсусан дар ҳавои гарм ва ҳангоми зарурат барои истироҳат, об додан ва сӯзишворӣ танаффус гиред. Агар шумо чарх задани сар, чарх задани сар ё ягон аломати дигар эҳсос кунед, савор шуданро қатъ кунед ва дар ҳолати зарурӣ ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед.
Шумо инчунин метавонед ба ҷойҳои гуногун сафар кунед, бе сарфи сӯзишворӣ ва вақти зиёд дар трафики пурбор.
Аврупо дар фасли тобистон аз бисёр чорабиниҳои фароғатӣ, махсусан фестивалҳои мусиқӣ пур мешавад. Агар ин як чорабинии маъмул бошад, шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки чанд нафари дигар ба он ҷо мераванд. Шумо метавонед барвақт ба зиёфат биёед ва аз сабаби ҳаракати нақлиёти шаҳр хавотир нашавед, ки дер рафтанатон лозим нест. Истифодабарандагон трафикро тавассути ҳаракат бо дучархаи барқӣ мағлуб карданд. Ин як роҳи дигари баракат додани рӯҳи шумост ва бигзоред, ки мусиқӣ ғарқ шавад, дар ҳоле ки аз зебоии тобистон лаззат баред.
Шумо метавонед ба фазои кушод савор шавед, ки дар он шумо метавонед бо дӯстон як лаҳза нӯшидани нӯшокиҳо ва газакҳо лаззат баред. Ин кӯмак мекунад, ки агар шумо дар рӯи фарш варақ гузоред ва бо одамони олиҷаноб ширкат кунед. Инчунин муҳим аст, ки лаҳзаҳои тобистон ҳангоми оромона гӯш кардани паррандагон ва ҳайвоноти зебо. Дучархаҳои барқӣ як шакли дурусти нақлиёт мебошанд ва метавонанд ба шумо кӯмак расонанд, ки бе аз болои киштӣ бор кунед. Ҳадафи ин ҷо ғизои нарм аст ва велосипеди сабуки сабук ба шумо кӯмак мекунад, ки бидуни бори иловагӣ ба макони таъинотатон бирасед.
Тобистони худро бо дучарха ба бозори маҳаллӣ дар наздикии шумо оғӯш кунед. Ба ҷои харҷи зиёдатӣ дар мағозаи хӯрокворӣ, ин дафъа шумо метавонед дӯкони тирезаро интихоб кунед. Ин як сайру гашти ором аст, ки дар он шумо метавонед танҳо якчанд сабзавот ва меваҳоро интихоб кунед, то дар велосипеди электрикии худ баста кунед. Дидани дехконон, ки хосил ва махсулот чамъоварй карда, ба шахр мебароранд, хамеша манзараи гуворо аст. Дар натиҷа, он ба қобилияти нигоҳ доштани одатҳои ғизои солим дар моҳҳои тобистон мусоидат мекунад.
Хулоса, велосипедронии тобистона метавонад як роҳи олии берун шудан, фаъол будан ва омӯхтани ҷойҳои нав бошад. Бо риояи ин маслиҳатҳо ва ҳилаҳои оддӣ, шумо метавонед дар тӯли тамоми мавсим савори бехатар ва лаззатбахш дошта бошед. Велосипедронӣ муборак! ин ҷоро ангушт зан ва имрӯз соҳиби велосипеди электронӣ шавед.