hotebike
A l’estiu calorós, encara insistiu a muntar en un bicicleta híbrida elèctrica? En les quatre estacions de l'any, l'hivern i l'estiu són els dos obstacles més importants per a la nostra conducció. El seu entorn dur exigeix majors condicions físiques i d’adaptació dels pilots. Per tant, cal entendre els tabús i les precaucions per muntar a l’hivern i a l’estiu. A continuació us donaré una introducció detallada de cinc coses a les quals heu de prestar atenció quan aneu amb bicicleta elèctrica híbrida o amb bicicleta elèctrica per a adults a l’estiu.
Anar en bicicleta híbrida elèctrica o en bicicleta elèctrica per a adults ha de prestar atenció a la hidratació
Moltes persones munten bicicletes híbrides o elèctriques bicicletes elèctriques per a adults perd molta aigua a causa de la sudoració durant el cicle d’alta temperatura a l’estiu. En aquest moment, necessitem prou aigua per mantenir l’equilibri hídric del cos. Com més alta sigui la temperatura ambient, major serà la demanda d’aigua. En un entorn calent, el cos humà pot necessitar el doble d’aigua que en condicions normals. Per tant, quan surti a l’estiu, el genet ha d’omplir el bullidor d’aigua i triar un o dos bullidors segons les necessitats d’aigua personals. No deixeu de portar aigua perquè us preocupen els problemes. Això no només destruirà el balanç hídric del cos i afectarà l'estat de conducció. Fins i tot pot provocar marejos, fatiga i símptomes de deshidratació.
Quan aneu amb una bicicleta elèctrica híbrida o amb una bicicleta elèctrica per a adults per prendre un descans i beure aigua, no es recomana que tothom begui massa ràpid o massa, ja que aquesta forma de menjar en excés pot causar una gran irritació a l’estómac. tractes gastrointestinals i causen acumulació de líquids al cos. Cos. Sodi, potassi, etc. Reducció de la ingesta d'electròlits. La manca d’energia i la disminució de l’atletisme poden ser contraproduents.
Per tant, durant la conducció d’una bicicleta elèctrica híbrida, es recomana afegir una petita quantitat d’aigua cada 20 minuts, normalment no més de 100 ml, i la temperatura de l’aigua a la caldera no ha de ser massa baixa. La millor temperatura oscil·la entre els ~ 10 graus per evitar rampes gastrointestinals causades per la baixa temperatura.
No conduïu bicicletes elèctriques híbrides ni bicicletes elèctriques per a adults a altes temperatures, tingueu cura dels símptomes del cop de calor
A l’estiu, normalment es recomana anar en bicicleta híbrida elèctrica al matí o al vespre. No es recomana que tothom vagi en bicicleta híbrida elèctrica sota el sol abrasador, especialment la llum solar directa i la temperatura atmosfèrica creixent, que pot acumular calor al cap. L’excés de calor pot causar hiperèmia meníngea i isquèmia de l’escorça cerebral, que poden provocar cops de calor.
Per tant, la insolació és quelcom que han d’evitar les persones que circulen amb bicicletes elèctriques híbrides o amb bicicletes elèctriques per a adults, sobretot quan estan soles i desemparades. Llavors, com evitar el cop de calor? Primer, trieu un casc ben ventilat. Un bon casc pot ajudar al cap a dissipar eficaçment la calor i evitar que el cap s’escalfi i causi molèsties. En segon lloc, preneu mesures de protecció solar, apliqueu protector solar o poseu-vos mànigues, trieu un color blanc o clar, una bona permeabilitat a l’aire i una textura suau. En tercer lloc, parar atenció al descans intermitent en bicicleta. Quan us sentiu cansat i malament, atureu-vos a temps i busqueu un lloc tranquil i fresc per descansar i rehidratar-vos. Tot això pot evitar que el cos es sobreescalfi i pugui causar calor.
També podeu mantenir algun medicament contra la prevenció de l’ictus durant els viatges llargs i curts amb bicicletes elèctriques híbrides a l’estiu. Malauradament, es va produir un cop de calor. Aquests medicaments poden alleujar eficaçment els símptomes. No obstant això, si els símptomes del pacient no milloren després de prendre el medicament o el cop de calor és massa greu, busqueu atenció mèdica immediatament.
No prengueu mai moltes begudes fredes ni banyeu-vos després d’anar en bicicleta híbrida elèctrica o en bicicleta elèctrica per a adults
Després d’un intens viatge en bicicleta híbrida elèctrica, el més fresc és beure una ampolla de beguda gelada per dissipar la calor, però tothom no sap que beure begudes gelades d’aquesta manera pot causar grans danys al cos.
Després de muntar una bicicleta híbrida elèctrica, la sang es redistribuirà a tot el cos, una gran quantitat de sang flueix cap als músculs i la superfície corporal per satisfer les necessitats d'exercici, mentre que la sang dels òrgans digestius és relativament petita. Si "ingeriu" begudes gelades en aquest moment, en un estat d'anèmia transitòria, aquest raig de gel estimularà fortament l'estómac i afectarà les seves funcions fisiològiques. En casos lleus, pèrdua de gana; en casos greus, pot causar gastritis aguda i, a més, provocar gastritis crònica i malalties gàstriques. Malalties com les úlceres. No dic que tothom no ha de beure begudes fredes. Al cap i a la fi, beure una ampolla de beguda gelada sota el sol abrasador us pot ajudar a reduir eficaçment les calories, però pot fer que tothom la begui en una quantitat adequada i oportuna. El millor és beure aigua després que el cos descansi, per no causar massa danys a l’estómac.
En segon lloc, després de muntar una bicicleta híbrida elèctrica, el metabolisme del cos és molt actiu, augmenta la calor generada al cos, s’obren els porus, s’amplien molt els capil·lars i s’accelera la circulació sanguínia. Si en aquest moment us afanyeu a esbandir amb aigua freda, un refredat irritarà la vostra pell, els capil·lars es reduiran sobtadament i els porus es tancaran de cop. El cos no té temps per adaptar-se, cosa que pot causar moltes malalties fàcilment. Per tant, es recomana seure tranquil·lament una estona després que el cos estigui tranquil, escolti música, vegi la televisió i després es faci un bany amb aigua tèbia.
Netegeu a temps l’equip de conducció de bicicletes híbrides elèctriques
A l’ambient càlid i humit de l’estiu, és més probable que els equips de conducció de bicicletes elèctriques híbrides impregnats de suor generin gèrmens. Per tant, després de tornar de la conducció, assegureu-vos de netejar el vostre equip personal a temps.
La roba de bicicleta híbrida elèctrica és la "zona de desastres greus" que es veu erosionada per la suor. Molts amics tornen de la muntanya, sovint es treuen la roba de ciclisme, es banyen i dormen, però no saben que si la roba de ciclisme no es neteja a temps, provocarà residus de suor. El creixement de bacteris corroirà el teixit i agreujarà l’envelliment del teixit en casos greus. Per tant, netejar la roba de ciclisme a temps després de tornar s’ha convertit en un bon hàbit que hem de desenvolupar.
El mètode de neteja es recomana utilitzar aigua tèbia i rentar-se les mans i utilitzar un detergent suau, per descomptat, també podeu triar un detergent especial per a roba esportiva al mercat. Primer, remull la roba de ciclisme amb aigua tèbia durant uns 5-10 minuts per a la bicicleta híbrida elèctrica. El temps no ha de ser massa llarg ni massa curt. Després fregueu amb cura amb les mans. No utilitzeu un pinzell. Aboqueu-hi el detergent, fregueu-lo de nou i torneu-lo a assecar. , Assecar-se a l'aire naturalment. A l’estiu calorós, us proposo que conserveu dos o tres conjunts de roba de bicicleta híbrida elèctrica per canviar-la i rentar-la a temps per evitar el creixement de bacteris.
A més de la roba de bicicleta híbrida elèctrica, els coixinets del casc i les ampolles d’aigua també necessiten una neteja freqüent. Molts dissenys actuals de casc estan equipats amb desodorants i coixinets absorbents de suor, però això no vol dir que no calgui netejar-los. Traieu el folre a temps per netejar-lo, no només es pot desodoritzar i eliminar la suor, sinó que també pot allargar la vida del folre i mantenir la seva excel·lent elasticitat i rendiment. Després de muntar, la caldera també s’ha de rentar a temps per evitar que la beguda interior o l’aigua es deteriorin i provoquin olors peculiars.
Presteu atenció al manteniment de les bicicletes elèctriques híbrides en època de pluges
La temperatura alta a l’estiu sol anar acompanyada de fortes pluges. Anar amb una bicicleta elèctrica híbrida o amb bicicleta elèctrica sota la pluja us bloquejarà la visió i provocarà que la temperatura corporal baixi bruscament després d’una pluja intensa, cosa que pot provocar fàcilment refredats, febre, mals de cap i altres malalties. Per tant, cal parar atenció a les condicions meteorològiques quan es viatja i intentar evitar els dies de pluja. Activitat de viatges.
Si heu de muntar sota la pluja, poseu-vos una bicicleta híbrida elèctrica o un impermeable per a bicicleta elèctrica per a adults. El color de l’impermeable hauria de ser fluorescent tant com sigui possible, de manera que el conductor del vehicle motor pugui veure-us clarament sota la pluja i evitar el perill. Si la pluja és massa intensa, és millor no precipitar-se sota la pluja, aturar-se al refugi i esperar que la pluja disminueixi abans de sortir. Després d’arribar a la vostra destinació, heu de canviar-vos la roba mullada a temps i prendre un bany calent per recuperar la temperatura corporal i evitar que el cos es refredi.
Després de muntar en un dia de pluja, també heu de prestar atenció a la neteja i el manteniment oportuns de bicicletes elèctriques híbrides o bicicletes elèctriques per a adults. Si no es netegen a temps, és fàcil provocar corrosió de la pintura i òxid de la cadena. A continuació es detallen les cinc coses a les quals cal parar atenció durant el ciclisme estiuenc. Espero que sigui útil per a tots els pilots i gaudeixi d’un agradable viatge amb bicicleta a l’estiu.
On puc comprar bicicletes elèctriques a Nova York? El lloc web oficial de Hotebike ven bicicletes elèctriques, bicicletes elèctriques de muntanya, bicicletes elèctriques de ciutat i bicicletes elèctriques per a pneumàtics grassos. Compra la teva bicicleta elèctrica preferida sense sortir. Si esteu interessats, feu clic a hotebike lloc web oficial per veure!