Električni bicikli mogu starijim ljudima razviti mozak

Električni bicikli mogu starijim ljudima razviti mozak!

Električni bicikli putnicima nude mnogo koristi. U stvari, stariji ljudi koji voze električna bicikla mogu dobiti iste koristi od mozga kao i oni koji voze tradicionalna bicikla.

Nova studija, koju je vodio glavni istražitelj dr. Louise - Ann Leyland, objavljena u časopisu PLOS ONE, otkrila je između 40 i 83 godine starijih ljudi koji voze električne bicikle dobri su i za kognitivno i za mentalno zdravlje.

„Ohrabrujuće, ovo istraživanje pokazuje da se kognitivna funkcija starijih ljudi (posebno ono što nazivamo izvršnom funkcijom i brzinom obrade) može poboljšati biciklizmom u prirodnom / urbanom okruženju, čak i na električnim biciklima. ""

„Uz to, otkrili smo da se mentalno zdravlje i dobrobit sudionika koji su osam i po tjedana trošili sat i pol na električnim biciklima poboljšavali. Ovo ukazuje da vježbanje u okolišu može imati utjecaja na izvršnu funkciju i mentalno zdravlje. Izvrsno je pronaći bicikliste, posebno električne bicikle, u većem uzorku sudionika i utjecaj na kogniciju i dobrobit tijekom dužeg razdoblja. "

Duhovna stimulacija!

Istraživači kažu da je nova studija prva koja je istraživala utjecaj biciklizma izvan laboratorijskog okruženja na kognitivne i dobrobiti starijih ljudi.

Istraživači su otkrili da stariji ljudi koji koriste električne bicikle poboljšavaju rad mozga i mentalno zdravlje od onih koji koriste tradicionalne bicikle. Istraživači kažu da mnoge dodatne koristi koje električni bicikli donose starijim osobama ne odnose se samo na povećanje fizičke aktivnosti.

Tim je također istaknuo da ljudi koji koriste električne bicikle koriste razne postavke za pomoć pri pedaliranju, u prosjeku 28% vremena u najnižem režimu (eko) i 15% vremena za potpuno isključivanje motora.

Karian Van Recob, profesor psihologije na Sveučilištu Reading, rekao je: "Električni bicikli imaju puno pozitivnih koristi kod starijih osoba koji sudjeluju u ovom projektu, a u nekim slučajevima čak i bolje nego kod standardnih bicikala. Rezultati nisu baš u skladu s našim očekivanjima, jer vjerujemo da će doći do najvećih prednosti. U skupini bicikala s pedalima kognitivne i zdravstvene koristi povezane su s kardiovaskularnom aktivnošću.

„Ova studija potvrđuje da je vožnja biciklom dobra za mozak starijih ljudi. No, na naše iznenađenje, ove prednosti nisu povezane samo s razinom dodatnog vježbanja.

„Nekada smo mislili da će oni koji koriste tradicionalne bicikle na pedale postići najviše poboljšanja u svom mozgu i mentalnom zdravlju, jer će kardiovaskularnom sustavu pružiti najveću vježbu.“

Umjesto toga, ljudi koji koriste električne bicikle kažu nam da su sigurniji od biciklista da dovrše trotjednu 30-minutnu vožnju u osam tjedana. U stvari, čak i bez previše fizičkih napora, ova grupa ljudi može voziti bicikle, što može učiniti da se ljudi osjećaju bolje.

„Ako električni automobil može pružiti više ljudi pomoći i potaknuti više ljudi na vožnju biciklom, ovaj pozitivan utjecaj može se podijeliti između šire dobne skupine i ljudi koji manje vjeruju u biciklizam. ”

Doktor Tim Jones sa Sveučilišta Oxford Brookes rekao je:
„Naše istraživanje pokazuje da treba uzeti u obzir šire terapijske blagodati biciklizma na otvorenom. Naši su sudionici izvijestili o poboljšanju samopouzdanja i samopoštovanja. Električni bicikli omogućuju im istraživanje lokalnog okoliša i sigurnu interakciju s ljudima i prirodnim okolišem. Jer znaju da se mogu osloniti na moć koja će podržati siguran dom bez stresa. "

U odvojenom članku projektnog tima CycleBOOM koji razgovara sa starijim osobama da voze bicikl "mikro avantura" Ovaj je članak otkrio da električni bicikli igraju veliku ulogu u pomaganju starijim ljudima da biciklizam smatraju prijevoznim sredstvom za više prijatelja koji posjećuju i ponovno povežu stara područja interes.