хотебике
Током врућег лета, да ли и даље инсистирате на вожњи електрични хибридни бицикл? У четири годишња доба, зима и лето су две највеће препреке нашем јахању. Њихово сурово окружење поставља веће захтеве у погледу физичке спремности и прилагодљивости возача. Због тога је неопходно разумети табуе и мере предострожности за вожњу зими и лети. У наставку ћу вам дати детаљан увод о пет ствари на које морате обратити пажњу када лети возите електрични хибридни бицикл или одрасли електрични бицикл.
Возити електрични хибридни бицикл или одрасли електрични бицикл треба обратити пажњу на хидратацију
Многи људи возе електричне хибридне бицикле или одрасли електрични бицикли изгубите пуно воде услед знојења током циклуса високих температура лети. У овом тренутку нам је потребно довољно воде да бисмо одржали равнотежу воде у телу. Што је већа температура околине, то је већа потреба за водом. У врућем окружењу, људском телу ће бити потребно двоструко више воде него у нормалним условима. Због тога, приликом изласка лети, јахач мора напунити чајник водом и одабрати један или два котлића према личним потребама за водом. Не одустајте од доношења воде јер сте забринути због невоља. Ово неће само уништити равнотежу воде у телу и утицати на стање јахања. Може чак изазвати симптоме вртоглавице, умора и дехидратације.
Када возите електрични хибридни бицикл или одрасли електрични бицикл да бисте направили паузу и пили воду, не препоручује се да сви пију пребрзо или превише, јер овај начин преједања може да изазове велику иритацију желуца. Повећајте терет на гастроинтестиналног тракта и изазивају накупљање течности у телу. Тело. Натријум, калијум итд. Смањен унос електролита. Недостатак енергије и смањена атлетичност могу бити контрапродуктивни.
Због тога се током вожње електричним хибридним бициклом препоручује додавање мале количине воде на сваких 20 минута, обично не више од 100 мл, а температура воде у котлу не сме бити прениска. Најбоља температура је између ~ 10 степени како би се спречили гастроинтестинални грчеви изазвани ниском температуром.
Не возите електричне хибридне бицикле или одрасле електричне бицикле на високим температурама, чувајте се симптома топлотног удара
Љети се обично препоручује вожња електричним хибридним бициклом ујутро или увече. Не препоручује се свима да возе електрични хибридни бицикл под ужареним сунцем, посебно директном сунчевом светлошћу и порастом атмосферске температуре, који лако могу акумулирати топлоту на глави. Прекомерна топлота може проузроковати менингеалну хиперемију и исхемију мождане коре, што може довести до топлотног удара.
Стога је топлотни удар нешто што људи који се возе електричним хибридним бициклима или одраслим електричним бициклима морају да избегавају, посебно када су сами и беспомоћни. Па, како спречити топлотни удар? Прво одаберите добро проветрену кацигу. Добра кацига може помоћи глави да ефикасно одводи топлоту и спречава прегревање главе и изазивање нелагодности. Друго, предузмите мере заштите од сунца, нанесите крему за сунчање или ставите рукаве, одаберите белу или светлу боју, добру пропусност ваздуха и меку текстуру. Треће, обратите пажњу на испрекидани одмор током вожње бицикла. Када се осећате уморно и лоше, зауставите се на време, пронађите хладно и тихо место за одмор и рехидрацију. Све наведено може спречити прегревање тела и топлотни удар.
Такође можете задржати неки лек за спречавање топлотног удара током лета и кратких путовања на електричним хибридним бициклима лети. Нажалост, догодио се топлотни удар. Ови лекови могу ефикасно ублажити симптоме. Међутим, ако се симптоми пацијента не побољшају након узимања лека или је топлотни удар прејак, одмах потражите медицинску помоћ.
Никада не узимајте пуно хладних напитака и не купајте се у хладним купкама након вожње електричним хибридним бициклом или електричног бицикла за одрасле
После интензивне вожње електричним хибридним бициклом, најхладније је попити боцу леденог напитка да бисте расипали топлоту, али сви не знају да пијење ледених пића на овај начин може нанети велику штету вашем телу.
После вожње електричним хибридним бициклом, крв ће се прерасподелити по целом телу, велика количина крви тече у мишиће и површину тела како би се задовољиле потребе за вежбањем, док је крви у пробавним органима релативно мало. Ако у то време „унесете“ ледене напитке, у пролазном стању анемије, овај мраз ће снажно стимулисати стомак и нарушити његове физиолошке функције. У блажим случајевима, губитак апетита; у тежим случајевима може изазвати акутни гастритис и даље хронични гастритис и болести желуца. Болести попут чирева. Не кажем да сви не би требали пити хладна пића. На крају, испијање боце леденог напитка под ужареним сунцем може вам помоћи да ефикасно смањите калорије, али може натерати све да га пију благовремено и у одговарајућој количини. Воду је најбоље пити након што се тело одмори, како не би нанело превелику штету стомаку.
Друго, након вожње електричним хибридним бициклом, метаболизам у телу је веома активан, топлота која се ствара у телу се повећава, поре се отварају, капиларе се увелико проширују и циркулација крви се убрзава. Ако у ово време пожурите да се исперите хладном водом, прехлада ће вам иритирати кожу, капиларе ће се изненада смањити, а поре ће се нагло затворити. Тело нема времена за прилагођавање, што лако може изазвати многе болести. Због тога се препоручује да неко време мирно седите након што је ваше тело мирно, слушате музику, гледате телевизију, а затим се купате топлом водом.
На време очистите електричну хибридну опрему за вожњу бицикла
У врућем и влажном летњем окружењу, електрична хибридна опрема за вожњу бицикла натопљена знојем вероватније ће размножавати клице. Стога, по повратку са вожње, на време очистите личну опрему.
Електрична хибридна бициклистичка бициклистичка одећа је „подручје тешке катастрофе“ које нагриза зној. Многи пријатељи се врате с вожње, често се скидају са бициклистичке одеће, купају се и спавају, али не знају да ће, ако се бициклистичка одећа не очисти на време, настати остаци зноја. Раст бактерија нагриза тканину и погоршава старење тканине у тежим случајевима. Стога је чишћење бициклистичке одеће на време након повратка постало добра навика коју морамо развити.
Метода чишћења се препоручује употребом топле воде и ручног прања, а користите и благи детерџент, наравно, на тржишту можете одабрати и посебан детерџент за спортску одећу. Прво потопите бициклистичку одећу у топлу воду око 5-10 минута за електрични хибридни бицикл. Време не сме бити предуго или прекратко. Затим пажљиво рибајте рукама. Не користите четку. Сипајте детерџент, поново рибајте и осушите. , Природно сушење на ваздуху. Врелог лета предлажем да задржите два или три комплета електричне хибридне одеће за вожњу бицикла како бисте је на време пресвукли и опрали како бисте спречили раст бактерија.
Поред електричне хибридне одеће за бициклизам, јастучићи за кацигу и боце са водом такође требају често чишћење. Многи тренутни дизајни кацига опремљени су дезодорансима и јастучићима за упијање зноја, али то не значи да их не морате чистити. Уклоните кошуљицу на време за чишћење, не само да може дезодорирати и уклонити зној, већ и продужити животни вијек кошуљице и одржавати њену изврсну еластичност и перформансе. После вожње, котлић такође треба испрати на време да спречи пропадање унутрашњег напитка или воде и изазивање необичног мириса.
Обратите пажњу на одржавање електричних хибридних бицикала у кишној сезони
Високу температуру лети често прати обилна киша. Вожња електричним хибридним бициклом или електричним бициклом по киши блокираће вам вид и проузроковаће нагли пад телесне температуре након обилне кише, што лако може изазвати прехладу, грозницу, главобољу и друге болести. Због тога морате при путовању обратити пажњу на временске прилике и трудити се да избегавате кишне дане. Путничка активност.
Ако морате да возите по киши, носите електрични хибридни бицикл или кабаницу за одрасле електричне бицикле. Боја кабанице требало би да буде што је више могуће флуоресцентна, тако да вас возач моторног возила може јасно видети на киши и избећи опасност. Ако је киша прејака, најбоље је не журити с кишом, зауставити се у склоништу и сачекати да киша падне пре него што крене. По доласку на одредиште на време бисте требали да се пресвучете и окупите врућом купком да бисте вратили телесну температуру како бисте спречили да се тело прехлади.
Након вожње по кишном дану, такође треба обратити пажњу на правовремено чишћење и одржавање електричних хибридних бицикала или одраслих електричних бицикала. Ако се не очисте на време, лако је проузроковати корозију боје и рђу ланца. Изнад је пет ствари на које морате обратити пажњу током летњег бициклизма. Надам се да ће бити корисно сваком возачу и уживати у угодном летњем бициклистичком путовању!
Где могу да купим електричне бицикле у Њујорку? Званична веб страница Хотебике продаје електричне бицикле, електричне брдске бицикле, градске електричне бицикле и електричне бицикле са дебелим гумама. Купите свој омиљени електрични бицикл без изласка. Ако сте заинтересовани, кликните на хотебике званична веб страница за преглед!