hotebike
Mùa đông đặt ra những thách thức đặc biệt cho người đi xe đạp, với đường băng giá, tầm nhìn kém và nhiệt độ lạnh. Là một người đam mê đi xe đạp, điều quan trọng là phải hiểu những rủi ro liên quan đến đạp xe mùa đông và thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết để đảm bảo an toàn cho bạn trên đường. Trong bài đăng trên blog này, chúng tôi sẽ thảo luận về những mối nguy hiểm tiềm ẩn mà bạn có thể gặp phải và cung cấp các mẹo để giảm thiểu những rủi ro này.
Đường đóng băng:
Một trong những thách thức lớn nhất đối với người đi xe đạp mùa đông là đường băng. Khi nhiệt độ giảm xuống, hơi ẩm trên mặt đường có thể đóng băng, tạo ra bề mặt trơn trượt. Điều cần thiết là phải thận trọng và điều chỉnh phong cách cưỡi ngựa của bạn cho phù hợp. Giảm tốc độ, phanh nhẹ nhàng và tránh rẽ hoặc chuyển động đột ngột có thể khiến bạn mất kiểm soát.
Khi bánh xe bị ép lên rất dễ bị trượt và nguy cơ xảy ra tai nạn cao. Khi nhiệt độ dưới XNUMX, bạn có thể chú ý xem mặt đường có băng hay không, hay trên XNUMX tương đối an toàn, nhưng nếu nhiệt độ dao động quanh XNUMX, bạn rất dễ mất cảnh giác, đặc biệt là khi đi vào khúc cua. , bạn phải chậm lại. Không bao giờ phanh ở khúc cua. Đặc biệt, hiện tượng trượt bánh trước là cực kỳ nguy hiểm vì có thể dễ dàng khiến bạn bị ngã mà không báo trước.
Giảm khả năng hiển thị:
Các buổi sáng và buổi tối mùa đông tối tăm, cùng với sương mù và lượng mưa, có thể làm giảm đáng kể khả năng nhìn thấy người đi xe đạp của người lái xe. Để nâng cao khả năng hiển thị của bạn, hãy đầu tư vào quần áo và phụ kiện phản chiếu, chẳng hạn như áo khoác, áo vest hoặc dây đeo mắt cá chân. Ngoài ra, hãy sử dụng đèn xe đạp phía trước và phía sau, đồng thời cân nhắc việc dán băng phản chiếu vào mũ bảo hiểm, bàn đạp và khung của bạn.
Lực kéo hạn chế:
Thời tiết lạnh có thể ảnh hưởng đến độ bám của lốp xe trên đường, làm giảm độ bám đường và dễ bị trượt, té ngã. Để cải thiện độ bám đường, hãy cân nhắc mua loại lốp được thiết kế đặc biệt để sử dụng vào mùa đông, có gai sâu hơn để bám tốt hơn trên bề mặt băng giá hoặc tuyết. Ngoài ra, hãy kiểm tra áp suất lốp thường xuyên và đảm bảo áp suất lốp phù hợp để đạp xe vào mùa đông.
Nhiệt độ lạnh và hạ thân nhiệt:
Vào mùa đông, nhiệt độ có sự chênh lệch rất lớn giữa buổi sáng và giữa trưa và trời tối sớm hơn nhiều. Ngay cả khi thời tiết đẹp và nắng, có thể cảm thấy rất lạnh vào lúc 3 hoặc 4 giờ chiều. Trong một số trường hợp, nhiệt độ có thể cao hơn mức đóng băng, trên 10°C hoặc thậm chí cao hơn và bạn có thể chết cóng. Một người không bao giờ là một ảo tưởng!
Mặc nhiều lớp giúp tản nhiệt và hơi ẩm để đảm bảo cơ thể bạn luôn ấm áp và khô ráo. Lớp lót ấm áp, áo khoác ngoài chống gió, găng tay cách nhiệt và tất là những trang bị cần thiết cho chuyến đạp xe mùa đông. Hãy nhớ bảo vệ các chi như đầu, tay và chân vì chúng dễ bị tê cóng hơn. Luôn bổ sung nhiệt độ cơ thể bằng thức ăn và nước nóng cũng là một cách rất hữu ích để ngăn ngừa tình trạng hạ thân nhiệt.
Giờ ban ngày có giới hạn:
Mùa đông có nghĩa là thời gian ban ngày ngắn hơn, làm tăng khả năng đạp xe trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc tối. Chọn những tuyến đường có ánh sáng tốt và tránh những khu vực có ánh sáng yếu hoặc những con đường có mật độ giao thông đông đúc. Đảm bảo đèn xe đạp của bạn đã được sạc đầy và có sẵn pin dự phòng hoặc đèn dự phòng để đề phòng. Hãy cân nhắc việc sử dụng đèn pha để cải thiện tầm nhìn và giúp người lái xe ô tô nhìn thấy bạn dễ dàng hơn.
Các mảnh vụn và chướng ngại vật:
Các mảnh vụn như lá rụng, cành cây và thậm chí cả băng có thể nằm trên đường vào mùa đông và những mảnh vụn này có thể làm tăng nguy cơ xảy ra tai nạn. Hãy cảnh giác và quan sát con đường phía trước để tránh những chướng ngại vật này. Giữ khoảng cách an toàn với những chiếc ô tô đang đỗ, vì chúng có thể có tuyết hoặc băng có thể bất ngờ trượt xuống đường.
Sự thay đổi của mặt đường:
Chu kỳ đóng băng-tan băng có thể gây ra các vết nứt và ổ gà trên đường. Những thay đổi mặt đường này có thể gây nguy hiểm cho người đi xe đạp, đặc biệt khi có tuyết phủ. Hãy thận trọng và chuẩn bị điều chỉnh đường đi của bạn để tránh mọi mối nguy hiểm tiềm ẩn.
Trong khi cưỡi ngựa mùa đông có thể là một cuộc phiêu lưu thú vị, điều quan trọng là phải hiểu và giảm thiểu những rủi ro liên quan đến nó.
Đạp xe trong tuyết mang lại niềm vui nhiều hơn. Đừng chạy theo tốc độ hoặc khoảng cách. Vui chơi xong thì về nhà nghỉ ngơi.
Không có vấn đề gì khi đạp xe vào mùa đông. Tất nhiên, ảnh hưởng của nhiệt độ mùa đông lạnh và điều kiện thời tiết là khác nhau ở mỗi người và người lái xe nên hành động trong khả năng của mình. Suy cho cùng, sức khỏe thể chất và sự an toàn là mối quan tâm hàng đầu.